OFFICIAL BLOG

潮 紗理菜 公式ブログ

潮 紗理菜
うしお さりな
出身地 神奈川県
生年月日 1997年12月26日
  2022年01月  
            01
02 03 04 05 06 07 08
09 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸


おはようございます。



今日から共通テストの方も多くいらっしゃると思います。




レターやミーグリなとでも今年は受験だから、、、とお話ししてくださる方も沢山いらっしゃいました。





いろいろなことを我慢して今日を迎えられてきたことと思います。




今日まで頑張ってきた力を出し切れますように‼︎




全ての受験生の皆さま、頑張ってください☺︎‼︎


応援しています📣







振り付けの先生に教えていただいた私が緊張した時にやっているリラックス方法🍀



4秒かけて鼻から息を吸って、お腹に息をためる!
→そして4秒ストップ!息を止めます。
→そして8秒かけて息を吐ききる。



オススメです✨



想いよ届け〜!!







潮紗理菜