こんばんは！石塚瑶季です🐱

かぼちゃのもみじ饅頭をお土産に買いました！どうやら秋季限定らしいです、、🎃




“MONSTAR GROOVE”in広島
ありがとうございました~！！

人生初広島！

尾道ラーメンも広島お好み焼きも
揚げもみじも、汁なし担々麺も
全部全部おいしかったーーーー！！！！


希来里の地元ということで
希来里がずっとテンション高くて可愛かったぁ笑


またこの地に帰ってこれるようにがんばります




ひなパレでお世話になったスタッフの方が
遥々広島まで来てくださったんですよ！🎤
成長した姿みせられているかなぁ
もっとがんばらねば！！


明後日からは福岡もはじまるね！
わくわくどきどき。
最高の福岡グルーブにするぞー！！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/tour2025




ฅ^•ω•^ฅ




そして本日！
「CDTVライブ！ライブ！」3時間SPに
出演させていただきましたーっ!!

・お願いバッハ！
・キュン

2曲披露させていただいて！


特にキュンは憧れの憧れの憧れの
衣装を着ることが出来て、、
嬉しかったぁ〜



普段はツインテール多めの私ですが、
今日はちょっと大人っぽくしてみました笑

どうだったかな(*¨*)？







あ、、入浴剤たくさんいただきました(笑)






明日9時からは
「ザ！世界仰天ニュース」さんに
出演させていただきます！！

https://tver.jp/live/simul/le3oqnp2w7


2024年お正月に立て続けに起きた
災害で交通網の混乱を救うために、
行ったJR東海の一大プロジェクトの
お話です！！

本当に、1本の映画をみたくらいの
内容の濃さで、なおかつ自分の身近に
起きうる出来事だからこそ
考えさせられる内容でした。

詳しくは放送されてから書きますね！笑


東海道新幹線が軸となる回なんですけど、
新幹線や電車好きなので、
こうしてお仕事に繋がったことが
すごく嬉しいです！！
またこのお話は今度ゆっくりしますね🚅




本当に嬉しい☺️



それでは！
おやすみなさい〜



瑶季

Instagram ishizukatamaki_official 
#215

こんにちは！石塚瑶季です🐱

3年前の今日は皆さんに初めて
出会えた日でした。

その頃から応援してくださった皆さんも
この3年間の道のりの中で出会ってくださった皆さんも全員大切で、私にとって
必要不可欠な存在です。
ほんとーーーーに愛してますよ！😌💞
私をアイドルで居させてくれてありがとう
みんながいる限りどこまでも頑張れます！

みんなに元気を届けられるアイドルで
ずっと居続けられるよう精進します！！




そしていつも沢山サポートしてくださる
マネージャーさんやスタッフの皆さん
まだまだ未熟な私ですが、
アイドルとしても1社会人としても
成長できるよう四年目もがんばります！

あまり恥ずかしくて言えないですが、
すごくすごく感謝しています
本当にいつもありがとうございます。




この3年間色々ありましたね。
嬉しさも悲しさも悔しさも喜びも
全部が今の私を創った大切な日々です
無駄のことは一つもなかったです
すごく、強くなりました。

アイドル4年生も全力で駆け抜けます！






あ、大学生で言うと私はまだ2年生なんですけど、、ついに夏休みが明けて
授業がはじまりました~(学生諸君ｶﾞﾝﾊﾞﾛ)

とはいえおとといは祝日で、
なおかつお仕事がオフで！
中々こんな奇跡はなくてですね、

夏にやり残したな~と思っていた
アレへ行くことが出来ました！！


ジャーン！








栃木県の小山市の花火大会です🎇

上野東京ラインでぴゅーーんって
行きました！あっという間🚃💨💨💨
関東圏は全部東京くらいの感覚で生きてます

栃木から静岡まで1つの電車で繋がってるってめちゃくちゃロマンあって好きなんですよ
私だけなのかな、、笑





大きい花火もお祭りに行ったのも
いつぶりだろうか、、
やっぱり季節の風物詩を感じるのは
いいですね

こんな言葉でまとめちゃいけないのは
分かってるんですよ？

うん、チルかったわぁ笑



温泉にも入ったよ〜♨️

良い息抜きになりました


リフレッシュすると
よし、明日からも
がんばるぞって思える

(実に素直な脳内で有難い(笑))






なんか行き詰まってるなぁって
感じた時はそれぞれのリフレッシュ法で
発散してね！！！！
私のおすすめはホットアイマスクを
使って寝ること~😴💤






皆さん毎日お仕事や学校、
頑張っていてほんとうに偉いです

みんなからのレターを読んで
私も毎日がんばれてます、ありがとう( ¨̮ )






最後にお知らせ~📢

・9月29日放送
「CDTVライブ！ライブ！」3時間SPに
出演させていただきます！✨

・9月30日放送
「ザ！世界仰天ニュース」に
松田好花さんと出演させていただきます！😳



詳しくはまたブログ書きますね！





今週末は広島、来週は福岡、
週末にはミーグリが始まりますね~

沢山会えて嬉しいね(*¯︶¯♥)










それではまた更新します
出会ってくれてありがとう🐱

大好き





瑶季

Instagram ishizukatamaki_official
#214

こんばんは！石塚瑶季です🐱

遠征先ではホテルのパジャマを利用する
石塚でございます~今日は快眠でした！！⭐️




“MONSTAR GROOVE”

いよいよスタートしました！
宮城で一緒にグルーブしてくださった
おひさまのみなさん
ありがとうございました~！！

初日って特にめちゃくちゃ緊張するんです
みんながどんな反応するのかなって。
でもね、みなさんを近くで感じ
目を見合わせて一緒に今この瞬間、
“ヤなこと全部笑いとばしてる”って
実感出来た時、このツアー良いスタートが
切れたぞって確信できました！！


内容についてはまださ~
言えない事が多いんだけど、
はちゃめちゃに楽しいと思います！
楽しすぎて一瞬で終わっちゃう！！



全国ツアーということで、、
ご当地グルメももちろんいただきました♪

2年ぶりの仙台最高だったよ...
牛タンにはらこ飯、ずんだシェイクなどなど


時間を見つけてはメンバーと沢山
お話できるのもツアーの好きなところ！！

美玖さんと移動車の中で無限おしゃべりしたり~
朝からひなのさんとはらこ飯を食べたり~
オープンテラスみたいなテーブルで同期会したり~ライブ終わりに好花さんと写真撮りあったり~
五期生ちゃんと新参者のお話ししたり~
帰りの新幹線が茉莉さんとお隣だったんですけどなんか仙台から東京までしゃべってましたね笑


次なるグルーブは今週末の広島です

人生初広島なんだー！楽しみ



好花さんが撮ってくれた☺︎




初めてのくるみちゃんヘアー🤎



そして昨日の9月21日は
四期生加入3周年でしたーー！！

おめでとうだーー！

ライブ終わりに私達11人のグループで
みんなでちょっとクサいくらいの
感謝のメッセージを送り合ってて
あー本当に私こんなに素敵な同期たちと
出会えて良かったなぁって思って
キセキの歌詞のリンクを送信したんですよ
そしたら移動車で横に座ってた陽子に
何してんねんって笑われて、
海月からはグループに歌詞貼る人
はじめてやわって送られてきて笑

みんながみんな本当に優しくて
思いやりを持っていて、この10人が居たから
乗り越えられた壁がたくさんあった！！
これからもみんなで高め合って
切磋琢磨し合って成長していきたいね



四年目もよろしくお願いします






昨夜放送、“日向坂で会いましょう”

大好きな若林さんのお誕生日会です！
ぜひみてね~(^^)

嬉しくてガッツポーズしちゃった！笑



そして
“しずおかご飯が食べたい！”

現在TVerで配信中です！
https://tver.jp/episodes/ep8rmnubdx


コニちゃんのおうちで2人でみたー笑

その後はかき氷いったよ~！！
予約してくれてありがとね~
てかもうすぐ誕生日やん！！同い年
なにあげよかなぁ






それでは！また更新するねー
だいぶ涼しくなってきた🍂


瑶季

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#213

こんばんは！石塚瑶季です🐱

前日ゲネプロを終え、 
キャンドルなんか焚いちゃったりして
ブログを書き始めました~(❁´ω`❁)


 
本日放送テレビ静岡さん
「しずおかご飯が食べたい！」に
出演させていただきました！
ありがとうございましたーーっ！！

お話をいただいた時から
ずっとルンルンで、
しかも同期でよくご飯も一緒に行く
コニちゃんと一緒だったので
嬉しさ倍増で楽しかったです(*´`*)💞







今回は静岡県浜松市にある
4つのお店にお邪魔させていただきました❕

・洋食屋みさくぼさん
「えびグラタン」をいただきました！
ほんっっとに美味しくて！グラタンも、パンも、贅沢なエビも、、最高でした。
時系列的にはこれが本当に人生初、外部の番組での食レポでした。ドキドキだった。上手くできてたかな...カメラ外ではハンバーグもいただきまして。これもまた最高だったんです！
デミグラスソース革命が起きました！！！
今度は家族を連れて
プライベートでも行きたいです！！



・KON太郎さん
コニちゃんと私といえば“焼肉”なんですよ。
焼肉！焼肉！とずっとはしゃいでいました笑
シルクタン、たまらん、、🤤🤤いくらでも食べられる！！！「昆布塩」美味しかったなぁ
今度おうちでも試したいな🧂
普段は中々食べられないような希少部位の
トモサンカクもいただきまして！！コニちゃんの
無茶振りボケ使われてるのかなぁぁ~笑笑
魔法使い太郎ちゃんにも会えてよかった〜✨

(まだ放送観れてなくて、、2人でTVerで観る約束してる笑)



・ヤタロー地産地消工場店
お菓子大好き民としては夢の国でして🍞
特に試食させていただいた「らっか」幸せの味がしました。お土産に買いましたもんー🥰
エコな仕掛けが沢山あってとても素敵でした‼︎
ライブなどの差し入れなどでたまにいただける
「治一郎のバームクーヘン」がだーーいすきなんですけど、ヤタローさんが展開されてたことを初めて知り、大興奮でした！！



・こはち亭さん
お店の雰囲気がなんていうんだろう、趣があって素敵でした。居心地がすごく良かった😌
いただいたビーフカレー、これでもかってくらい旨みが凝縮されててコクが深くて美味しかったです！初めての「遠州焼き」も起源を含めて知ることが出来て嬉しかったです！
アレが良いアクセントになってて最高でした！
粉もんってなんであんなに美味しいんだろう...



全部魅力たっぷりでした！
みなさんもぜひ聖地巡礼と言うのでしょうか..足を運んでくださったら嬉しいです！

今回を通して静岡・浜松出身の方からの
レターも沢山届いてうれしくなりました！

静岡は家族と何度か訪れたことがあるんですけど、今回を経て静岡、浜松の素敵なお店に沢山行かせていただきより一層静岡の良さに気づくことが出来ました！！

静岡のことが好きで
浜松のことが好きで
しずおかご飯が大好きだー！



各店舗ご協力くださった皆様、
番組スタッフの皆様、
本当にありがとうございました！！
幸せハッピー溢れるステキな1日でした

またいつか呼んでいただけるよう
静岡のお勉強しておきます！！✏️



TVerで見逃し配信もございます！
ぜひご覧ください~👀♬



そして本日、
全国ツアー『MONSTER GROOVE』
初日を迎えましたー！！
in仙台なう


会場にお越しくださった皆さん
パワーをセキスイハイムアリーナに
届けてくださった皆さん
ありがとうございましたーー！！

あまりね、多くは語れないけどさ、
どうでした？グルーブされました？？
アレもコレも新しい仕掛け
沢山だったでしょーーー！！！

みんながどんな反応するのか楽しみだ。

明日もがんばるぞーー！



冒頭でもお伝えした通りいまこれ書いてるのは前日深夜。自　ゲネプロの映像みながら書いてるよ〜あぁやっぱり緊張するよー。あれもあれもあれもあれも。けど、楽しみ。めっっっちゃ。この緊張感さえもなんか好きなんだよね、言葉に出来ないけどね。笑
みんなが送ってくれてる座席のレターみながらなんとなーくあそこら辺かな~って目星つけながらゲネプロしてるんだーっ！！ピンク×オレンジは煌めいてみえます。🩷🧡





んーーー。

流石に目がしょぼしょぼしてきたや
寝なければ、、体力温存のためにも
でももう少し映像みて反省点書き出して
立ち位置表ももっかい確認せねば、、


ねむい。

あとちょびっとだけがんばろ








明日は宮城2日目！
2日目もぐるーーーーーーぶ
するぞーー！！！


またブログ書くね！




瑶季


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#212

こんにちは！石塚瑶季です🐱

昨日、15枚目シングル
「お願いバッハ！」発売日を迎えました！






発売日を記念して、横浜の大さん橋での
生配信もさせていただきました！
めちゃくちゃ景色綺麗だったぁ~✨✨

このシングルを通して
たくさんの方に笑顔を届けられるよう、
精一杯がんばります！
よろしくお願いバッハ！

https://www.youtube.com/live/iKS26Gob0YE?si=9JzYZDNjxXt9LhXH
(アーカイブ配信あるよ♬)



SHIBUYA TSUTAYAさんでは
今回もパネル展示を
していただいております！！！

毎回このような素敵な機会をいただけているのはSHIBUYA TSUTAYAさんのご厚意はもちろん、おひさまの皆さんが足を運んでくださり、盛り上げてくださっているからだと思います。決して当たり前じゃないし、
本当に素敵な皆さんと共に日向坂として
活動できて幸せです！！(*˘︶˘*).｡.:*♡

今回はシンメの葉留花と隣です🌱
いつも甘えさせてもらってます笑





9月21日まで開催中です！

他にも各書店さんにてサイン入りのポスターも飾っていただいているので、
ぜひ、探してみてください！！👀





ฅ^•ω•^ฅ



先日出演させていただいた
日本テレビさん
「サンデーPUSHスポーツ」
TVerで配信中です!!✨

https://tver.jp/episodes/eppqbsjfvc

お気に入り登録、いいねも
PUSHお願いします！(*´︶`)

大大大レジェンドの上原さんの
寮生時代のお話だったり、
ジャイアンツ寮での食事を
試食させていただいたり、、！！

すごく貴重な回でした！

うまたまにゃん言えたぞーー！🐱


皆さんからの感想もすごく嬉しいです。
もっともっと頑張ります！






そして！9月20日17時~放送
テレビ静岡さん
「しずおかご飯が食べたい！」に
コニちゃんと二人で出演させていただきます🍚



普段はのぞみに乗ることが多いから、
行きひかり、帰りこだまに乗れて
嬉しかった日でした🚄\♡/


たっっくさん美味しいご飯食べました❣️
TVerでも配信がございますので
ぜひご覧くださいね~٩(ˊᗜˋ*)و

https://www.sut-tv.com/program/shizuokagohangatabetai/?archive=60








いよいよツアーが初日を迎えます。
まもなく加入してから4年目を迎える中で、この全国ツアーだけでなく、四期生ライブやひらがなライブなどでも色んな経験をさせていただいて、良くも悪くもステージに立つことに慣れてきました。もちろん緊張するけどね。でもその慣れに甘えちゃいけないし、私にはまだまだ足りない所だらけだから、このリハ期間どうやったらもっと上手く魅せられるか自分自身と沢山向き合ってきました！前まではダンスと歌と立ち位置を覚えることで精一杯だった所に若干の心のゆとりが生まれたから出来たことなのかななんて思ったり、思わなかったり、、

メンバー29人、そしてスタッフの皆さんと
共にめちゃくちゃアツいライブを
皆さんにお届けいたしますので！
皆さんは推しへのとびっきりの愛と、
グルーブされる覚悟だけ持って来てください！




グッズも発売中だよ☺︎
伝説のちょうちょネコ校長が
グッズ化される日がくるとは....
(自分で描いた)

https://store.plusmember.jp/hinatazaka46/








それでは~また更新します
またね



瑶季


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#211

こんにちは！石塚瑶季です🐱

先日15枚目シングルカップリング楽曲
「言葉の限界」のMVが公開されました！

今シングルを持って
ご卒業される河田陽菜さんの
センター楽曲です✨



少しノスタルジックな雰囲気で
ストーリー性のある本当に素敵なMVです
初めて観た時は涙が出ました

私は陽菜さんとみっちゃんと一緒に
田舎道を自転車で走りました🚲
いつぶりかの自転車！！
撮影中も3人で
“今日は自転車で東京まで戻るぞー！”とか
ふざけながら、すごく楽しかったです


あとは、夕暮れ時の屋上で
肩を組んだりしながらみんなで歌った時、
陽菜さんの背中を見ながら
寂しいなぁという気持ちを抱きつつも
日向坂に居られて幸せだなぁと噛み締めました



MVで特に好きなシーンが
2:34~の所です
MVの世界観と、今の現実が
リンクしてて、、涙ポイントです

https://youtu.be/6jXgxpBBImA?si=s2K3h84dtWSsrtX9








いつもふわふわのほほんとしていて
居てくれるだけでその場が明るくなるというかほんとうにそのお人柄が唯一無二というか、なろうと思ってなれるものではない魅力をたくさん持っている陽菜さん。

私は陽菜さんの癖のないダンスが凄く好きで
リハ映像では陽菜さんのダンスをみて、
研究してます。これ今初めて言いました


アイドルって、毎日が違う職業みたいに
レッスンをしたり、ラジオをしたり、収録をしたり、ライブをしたり、撮影をしたり、、
毎日ほんとうに目まぐるしくて。
それでも陽菜さんはどんな時でも
感情がブレる事なく“アイドル”で居続ける
姿勢をみせてくださいました。

それって簡単なことじゃないから
すごく、すごく尊敬しています。





「ガラス窓が汚れてる」「You're in my way」みたいにクールな陽菜さんも、「ドレミソラシド」「43年待ちのコロッケ」みたいに爽やかでTHEアイドルって曲も、「言葉の限界」のように少し切なくて落ち着いた曲も、どんな曲もモノにしてしまう陽菜さん、超超めーーっちゃ強者です！

私たち後輩にかっこいい姿、
たくさん見せてくださいました。



今のリハ期間もすごく楽しいです！
ついちょっかいをかけたくなります。笑
私の事を世界で1人、「たまごろう」と
呼んでくださる人です。






ちょっと、照れくさくて
中々普段言わないことをたくさん書いたので
リハで会うのがちょっと恥ずかしいです。







たくさん、一緒に思い出作りたいです






大好きです、ひなごろうさん🐣




それでは
また更新します

瑶季



Instagram ishizukatamaki_official
#210

こんにちは！石塚瑶季です🐱

昨日の巨人vs阪神アツすぎませんでしたか？？！お仕事でリアタイは出来なかったんですけど、合間をみつけては速報だけ追ってて、最後にみてたのが10-6で負けてて、
あぁやっぱりむりかなぁ~って
思っちゃってたんだけど、次スマホ開いたら
サヨナラ勝ちをしてて( ߹ㅁ߹)
夜ゆっくり見返してたんですけど、
いやぁーー。ほんとに！！いい試合！
やはり坂本選手はどこまでもスターですね。


巨人愛を語り出したらキリがない...！(笑)




本日16:55~ 日本テレビさん
『サンデーPUSHスポーツ』初出演させて
いただきます！！！


YouTubeにて予告も上がっております！

https://youtu.be/R-Zu2YrTRmc?si=SgbezJ-Cw6v--QTK




巨人ファンの方、大必見です！！！！！
めちゃくちゃ興味深かった...！
普段みることのできない最新ジャイアンツ寮の設備や施設、食事まで、、激レアですよ。
あまりに最新鋭すぎて目が点になりました

そして野球ファンの方、
野球よく分からないよ~のおひさまの皆様も
絶対楽しんでいただけると思います!!




初めての単独バラエティ出演が
「サンデーPUSHスポーツ」さんで
本当に良かったです、、！😭

川島さんをはじめとした出演者の方々も
たくさんフォローしてくださって。

なにより番組スタッフの皆さんが
“初めてで緊張してます”という私に
大丈夫だから怖じけずにのびのびと
やってきなさい！と
温かく送り出してくださったので
とにかく収録が楽しかったです！！！✨


この日は久しぶりに
ひなパレの時にお世話になっていた
スタッフさんにも再会出来て
お話もできたんです！
少しだけ緊張が和らぎました笑
成長した姿みせられてたらいいなぁぁーー



きっといつも応援してくださる皆さんは
私以上にドキドキしてるんじゃないかな、、？
うちのたまきが大丈夫かなぁって笑
そして、たくさん喜んでくれてありがとう
全部届いてるよ😌🩷
次に繋げられるようにがんばるから！！




公式TikTokも載せていただいているので
チェックお願いします♬




ฅ^•ω•^ฅ




そして昨夜は「Venue101」さんに
出演させていただきました！

お願いバッハ！初披露♪♪

髪型はMV同様三つ編みにしたよ~
見つけてくれたら嬉しいな
















そして本日0:00にカップリング楽曲
『言葉の限界』のMVが公開されました。

素敵なMVです。泣きます。

https://youtu.be/6jXgxpBBImA?si=kGso0_sq7MEX-NW-

またこのお話については
別でブログ書かせてください( * . .)"






それでは
また更新します

瑶季



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#210

こんにちは！石塚瑶季です🐱

ちょっぴり早起きをしてリハ前に
モーニングへ行くことに成功しました

今から優雅にブログを書くんだ~(^^♪




まずは昨日、ツアーのキービジュアルが
公開されましたね~！！

テーマは“スーパーハッピーオーラ”です！


美的センスがないなりに、、作ってみた




みんな満面の笑みです
私はどこを向いて笑ってるんだろう🤔

一緒にヤなことぜんぶ、笑いとばそーね！

全国各地で最強の“Super Happy Aura”
届けますので！！！
覚悟しておいて下さいね！！！！

チケット🎫⤵
https://l-tike.com/concert/mevent/?mid=306614




全国ツアーといえば、
新幹線や飛行機に乗る機会が増えますよね

都内に住んでいると飛行機に乗る為に
羽田空港に行くじゃないですか。
そこに行くまでに東京モノレールに
乗車するんですけど...


なんと、、！！



15枚目シングル「お願いバッハ！」
発売を記念して
東京モノレールさんと
コラボさせていただけることに
なりました！！！！🚝


すごーーーーーっ😳✨

東京都出身ですので、東京モノレールさんを
幼いときからよく利用していました。
うん。かなりかなりお世話になってました。

車両をジャックしたり~
車内放送が実施されたり~
“羽田空港第2ターミナル駅 北口改札内”には
顔出しパネルも設置されるのです！


期間は
9月10日(水)~9月28日(日)です！

詳しくは今週放送の
「日向坂で会いましょう」をチェック
おねがいしますฅ^•ω•^ฅ



https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/R00462







9月16日発売 “EX大衆”さん

同期で仲良しの理央ちゃんと
登場させていただいております！！

色んなお話をアツく語らせていただきました

表紙は美玖さん、裏表紙がいずきち、
さらに、にいたんやにこちゃんも登場します！
日向坂46大特集となっておりますので
ぜひチェックお願いします(*´╰╯`๓)♬








6月18日に出演させていただいた
Mrs.GREEN APPLE presents
『CEREMONY』で披露した
「Love yourself!」が公開されております！

9月14日20時~TVerで
『CEREMONY』も放送されますので、
ぜひご覧ください♬

https://youtu.be/kW8HAx56Rpw?si=mgKc2yc6z6Gvs5BB

黒衣装~おしゃれで好き！
オトモダチとの写真~
リハ期間も相変わらずずっと一緒にいます







なんか最近のお話でもしようかなと思ったけど、毎日とにかくリハをしてる！くらいしか思い浮かばなくて、、あ！でも月見バーガーを沢山食べてる！色んなお店の！この前はコメダ珈琲の月見バーガーをいただきまして。めちゃくちゃ美味しかった！また早く食べたいなぁ~。とはいえ、歌番組もありますし、ツアーもあるからちゃんと考えなきゃいけないけど、、笑
今までリハ期間ってなぜか部屋が汚くなってしまっていたのだけど、今回は毎日綺麗で！ホントに！どれくらい綺麗かっていうとリハ終わりに突然ひらほーがお家にこれるくらい。8月は風邪を拗らせて体調が万全じゃない日々が続いてしまっていたから、生活習慣を見直しまして。今までお仕事終わっておうち帰ってきたらソファーでスマホいじってダラダラしてしまっていた時間をなくして、お仕事から帰ってきたらその足でお風呂を洗って沸かしてその間に洗濯物畳んだり掃除機かけて、、ってな感じで。テキパキ動いて、9月はすごく健康に暮らしているので、
とにかく元気です！
コニが料理柱なら私は元気柱です！！

みんなと中々会えてなくて寂しいけど
健康で楽しく過ごせていますように！！
早く会いたいね！♡






それでは´ω`)ノ
また更新するね

瑶季



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#208



p.s.
レインボーさん、「キングオブコント2025」決勝進出本当におめでとうございます😭😭ファイナリスト発表会見をみてて、
呼ばれた瞬間のお二人をみて、
胸がぎゅーーっていっぱいになりました。
ほんとにほんとにおめでとうございます！！！！

決勝も応援しています！！！！！！！🌈

私ももっとがんばらなければ！！

こんにちは！石塚瑶季です🐱

毎日鏡の前でリハの予習復習してから
お風呂入るクセがついてきました
覚えが悪い分誰よりも頑張らなくては！
その分よく眠れるのさ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑



今日はみなさんにとっても嬉しい
お知らせがございまして！！


来週、9月14日放送
日本テレビ「サンデーPUSHスポーツ」さん
出演させていただきます！！！✨

今年3月に完成した「ジャイアンツタウンスタジアム」や新しくなったジャイアンツの寮にママタルトさんが潜入したり、、
最新のトレーニング施設や、巨人の選手方が暮らす寮の中をテレビ初公開です！

さらに「選手に人気の寮メシベスト3」もございます！！

ゲストがなんと、上原浩治さん、
ママタルトさん、
私で出演させていただきます！
ぜひ観てください！！⚾️

https://www.ntv.co.jp/push/articles/28772ufad35pnicahpw3.html



わーーーーい！！！！やったぁーー
初めての1人でバラエティ出演だー！
大好きな番組、大好きな巨人のお仕事で😭
マネージャーさんからお話をいただいた時
リアルに「やったー！」って叫びました(笑)
家族もきっと大喜びです

メッセージアプリで年明けに
「サンデーPUSHスポーツさんに出て川島さんと巨人トークするのが夢！」って
おひたまのみんなに伝えていた
夢が叶いました！本当に有難うございます！

TVerでもご覧いただけます( ¨̮ )♪♪

放送日が近づいてきたら
またお知らせしますね🫡




これは結構前に(前の)ジャイアンツ球場
行った時の写真~⚾️🧡





ツアーの一般チケットが発売中でございます！ 

こちら⤵
https://l-tike.com/concert/mevent/?mid=306614



もし行こうかなぁ~と悩んでいる方が
居らっしゃいましたら
ぜひお越しください！！！

一緒にグルーブしましょう(∂ω∂)


リハをしてる時に、ライブを妄想しながら
するんですけど、めちゃワクワクしてます！
あとは脳みそに詰め込むのみ！！

どれだけ長い時間をかけて
リハーサルをしても、
数字が大量に並んだ立ち位置のメモ帳も
ステージに立って、
ライブが終わってしまうと
その時間がふっと儚く消えてしまう気がして
少し寂しい気持ちになります。
でも、その“儚さ”があるからこそ、
1回1回のライブが特別で、
全身全霊で楽しもう！って思えるのです

でも皆さんと共にライブで過ごした
景色と感情は不思議と心の中に
しっかり刻まれています。どのライブも。
今年のツアーはどんな気持ちになるかな
わくわくっ。





昨日月綺麗だったよね🌙




あと、、そういえば、
阪神優勝、、おめでと、ございます、
まぁ、日本シリーズは
巨人が行かせていただきますよ。
去年のDeNAの様に。
今年は、あまりに強すぎましたよ。



悔しくなんかないんだから(;`皿´)ｸﾞﾇﾇ





ではでは~
また更新します☺︎

瑶季



Instagram ishizukatamaki_official 
#207

こんにちは！石塚瑶季です🐱

ひなパレのBlu-ray BOX第2巻発売中です！
ぜひゲットしてくださいな‪~(っ ॑꒳ ॑c)💚





先日、15枚目シングルの
収録内容が発表されましたね~♬

こんな感じ⤵

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

初回仕様限定盤 TYPE-A
DISC1 (CD)
1. お願いバッハ！
2. 空飛ぶ車
3. ライバル多すぎ問題
4. お願いバッハ！ off vocal ver.
5. 空飛ぶ車 off vocal ver.
6. ライバル多すぎ問題 off vocal ver.

DISC2 (Blu-ray)
ひなたの裏側～the other side of HINATA～
＜BRAND NEW LIVE 2025「OVER THE RAINBOW」編＞

初回仕様限定盤TYPE-B
DISC1 (CD)
1. お願いバッハ！
2. 空飛ぶ車
3. 愛はこっちのものだ 2025
4. お願いバッハ！ off vocal ver.
5. 空飛ぶ車 off vocal ver.
6. 愛はこっちのものだ 2025 off vocal ver.

DISC2 (Blu-ray)
ひなたの裏側～the other side of HINATA～
＜五期生 おもてなし会編＞

初回仕様限定盤TYPE-C
DISC1 (CD)
1. お願いバッハ！
2. 空飛ぶ車
3. 言葉の限界
4. お願いバッハ！ off vocal ver.
5. 空飛ぶ車 off vocal ver.
6. 言葉の限界 off vocal ver.

DISC2 (Blu-ray)
五期生個人PV
大田美月
大野愛実
片山紗希
蔵盛妃那乃
坂井新奈

初回仕様限定盤TYPE-D
DISC1 (CD)
1. お願いバッハ！
2. 空飛ぶ車
3. ハロウィンのカボチャが割れた 2025
4. お願いバッハ！ off vocal ver.
5. 空飛ぶ車 off vocal ver.
6. ハロウィンのカボチャが割れた 2025 off vocal ver.

DISC2 (Blu-ray)
五期生個人PV
佐藤優羽
下田衣珠季
高井俐香
鶴崎仁香
松尾桜

通常盤
1. お願いバッハ！
2. 空飛ぶ車
3. Expected value
4. お願いバッハ！ off vocal ver.
5. 空飛ぶ車 off vocal ver.
6. Expected value off vocal ver.

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


初回限定盤Aに収録されている
「ライバル多すぎ問題」は
美玖さん、未来虹さん、理央、莉奈、私の
5人でのユニット楽曲となっております！

私個人としては初めてのユニット曲です！
ずっと憧れだったので、、
また一つ大切な楽曲が増えました😌

音源解禁もお楽しみに~(*´꒳`*)




五期生ちゃんの個人PVも
ドキュメンタリーも楽しみだねー！！
「空飛ぶ車」の配信もスタートしてるね( ¨̮ )
素敵な歌詞と可愛い声~私も空飛びたいなぁ

今はツアーへ向けて毎日一緒に
リハがんばっております💪🏻





アー写も新しくなりました！
秋っぽくていいね~







色んなタイミングが偶然にも重なって
ここ最近の日々がすごく刺激的で、
すごく楽しいです！！！

もちろん私も人間だから緊張や不安で
いっぱいになってしまうこともあるけど、
皆さんが私にとびっきりの愛情を
注いできてくれたおかげで
挑戦する勇気を持てたり、
不安をワクワクに変えられたりしています。
一緒に歩んでくれる存在がいるって、
すごく心強くて幸せです！






ツアーまでもあと2週間！
もうすでに頭の中パンクしそうだけど
みんなのこと考えたら
がんばれるんだーーーー

一箇所目の宮城公演に合わせて
JR東日本さんとのキャンペーンも
実施されるんだって！めちゃすごい事！！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/E00725

詳細はここをみてね！







今回のツアーにはこれないよ~って
皆さんも、いつか絶対会えるからね！😉
その時までお互いがんばろう


ツアーに行くよ！のおひさまの皆さんは
重ーーーーい愛を胸に
会いに来てください！！


46億倍の愛でお返ししますので(^з^)-♡









2年ぶりの仙台ー！ワクワク！







それでは！また更新します！

瑶季




Instagram ishizukatamaki_official
#206


先日、乃木坂46さんの「真夏の全国ツアー2025」を観覧させていただきました！
これでもかってくらい“坂道アイドル”の
最高のライブを浴びて、沢山勉強になったし、私もこんな風に人の心を動かして、
感動を与えられるアイドルになりたい！って
心から思いました。

乃木坂46のみなさん、素敵なライブを
ありがとうございました！！