こんばんは。石塚瑶季です🐱

今朝はスタッフさんと
シブツタさんへいってきました。

アイドル4年目、サインと名前を
パネルに書き忘れる人なんて
まさか、いないですよね（；￣ェ￣）




昨日は「松田好花卒業セレモニー」が
開催されました。

好花さんの愛とこだわりに溢れた
アチアチセットリスト！！

リハで初めて知った時から
これは絶対楽しいぞ、、！と
密かに思っておりました。笑

みなさんどうでしたか~


私は最高に楽しかったと同時に
何度も何度も胸が熱くなりました。
それでもステージに立つ
好花さんを1秒たりとも逃したくなくて、
必死に目に焼き付けました。

セトリ、MC、スピーチ、VTR
どの部分を切り取っても好花さんの
優しさと人柄が溢れんばかりに溢れていて。






期別ブロックでは好花さんと四期生で
「君のため何ができるだろう」を
披露させていただきました。

好花さんは“四期生を表しているような歌詞で、みんなに持っていて欲しい気持ち”とおっしゃって下さいました。


私の特に好きな歌詞が2Bの

“急な勾配に苦しみ 歯を食いしばって
登り続けた青春のあの日々が友情を育んだ”

って所で、

落ちサビでみんなで円になった時、
色んな気持ちが込み上げてきて。

同期をみたらみんな良い表情をしていて。
好花さんをみたらいつも通り
優しく、柔らかく微笑んでくださって。

あまりにも幸せ空間で
ずっと続いたらいいのになぁって
言葉にはできない感情になりました。

あの瞬間抱いた感情を忘れずに
様々な形で伝えてくださった愛を
しっかり受け止め、
最強最高日向坂をつくっていけるよう
好花さんがこのグループに残してくださった
大きなものを守っていけるよう
四期生、まだまだ頑張っていきます

波に乗ります🌊






そして、好花さんが作詞してくださった
「涙目の太陽」初披露もありました。


好花さんが私たちメンバーに
残してくださったこの大きすぎる宝物を
大切に歌い継いでいきたいです


がんばる勇気がもらえる楽曲です




好花さんは私達後輩にたくさんの希望と
可能性を与えてくださいました。

人としても、アイドルとしても、
先輩としても憧れの方です




これから踏み出す新たなステージも
ずっとずっと応援しています！！！！✨




残された約1ヶ月
後悔のないように大切に、過ごします




大好きです🐙



石塚瑶季


#256

こんばんは！石塚瑶季です🐱

朝ごはんにローソンスイーツの
ショコラロールケーキを食べました🍫
あまりに美味しいっ😳



LAWSON 50th Anniversary presents Special LIVE 〜 櫻坂46/日向坂46〜

ありがとうございました~！！🤍💙


2026年初ライブ！！
めちゃくちゃ楽しかったです

私的にはかなりアツいセトリで！


今回はおひさまの方だけでなく
Buddiesの方々にも日向坂のライブを
観ていただける貴重な機会でした。

少しでも日向坂のグループカラーが
伝わっていたら嬉しいです✨


ライブ後には急いで着替えて
途中からではありましたが、
櫻坂さんのライブを
客席から観覧させていただきました！

本当にかっこよすぎて、、。


帰り道は
「夜空で一番輝いてる星の名前を僕は知らない」を聴きながら帰りました！⭐️


4月にある国立競技場での
ライブも絶対に観に行きたいです🌸




新衣装\🩵/



改めてローソンさん50周年
おめでとうございます！！

これからもローソンさんとのご縁が続くよう
日向坂の活動精一杯がんばります！


特にMACHI caféに
大変お世話になってます☕️



なか卯友達兼シンメさん


みつきらさん
(光の加減で若干シュレックみたいになってるけどお気になさらず)



ひらがなライブもなんだかんだ
気づけば3週間後...？！
楽しみにしていてね！！！( ¨̮ )♡



そして今日(さっき)は
選抜メンバーがCDTVさんで
｢クリフハンガー｣テレビ初披露でした！

みんなとてもキラキラしていた~

朝まで一緒にいたのに
テレビの向こう側にいると
すごく遠い存在に感じるなぁ


たくさんの方にこの曲が、
そして日向坂が届く期間になりますように！
いや、きっとなる！！！！


五期生ちゃんのMVも公開されました🩵

https://youtu.be/MlNNxI0MNDI?si=QQvx2FqZxWzf1JsK


可愛いの暴力の連続すぎて。
ずっと観ちゃうよね~

L！O！V！E！（*'∀'人）♥*+




そしてそして

昨日放送の「日向坂で会いましょう」も
ぜひご覧ください！！


16枚目シングルのヒット祈願となっております


中々普段は聞けないグループを引っ張る
存在の重圧だったり、想いだったり。

誰も私が心の中の全てが分からないように、
相手が何を考えているかって
理解しようとしてもしがたいもので、

それでも愛実ちゃんの日向坂に対する
愛だったり覚悟が発する言葉から
ひしひしと伝わってきて、

私にできることは少ないかもしれないけど
一緒に日向坂をさらに大きくできる
メンバーであれるように、笑顔を絶やさず
過ごせる環境を作れるように、
全力でがんばります！！！！！！

https://lemino.docomo.ne.jp/contents/Y3JpZDovL3BsYWxhLmlwdHZmLmpwL3ZvZC8wMDAwMDAwMDAwXzAwbWltaHM1cjU=?pit_git_type=PIT




それでは！！

からあげくんはチーズ味が好きです！


また更新します！


#255
Instagram @ishizukatamaki_official

こんにちは！石塚瑶季です🐱

スマホをアップデートしたのですが
中々慣れませぬ...。
まず、アラームが止められない。笑



日曜日は理央ちゃんのお誕生日
SHOWROOMに藤嶌さんと
参加してきました~◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

理央ちゃんの家に突撃訪問した話とか
お正月旅行のお話もしたり！！


メンバー兼親友すぎて、
めちゃくちゃ自然体だったよね。笑

またやりたいな~


この前はリハ終わりに
私のお家でマックを食べました🍔



接触NGの隣の星に住んでるトモダチ



詳しくひなあいをご覧ください( ¨̮ )

https://lemino.docomo.ne.jp/contents/Y3JpZDovL3BsYWxhLmlwdHZmLmpwL3ZvZC8wMDAwMDAwMDAwXzAwbWltaHM1Mzk=?pit_git_type=PIT






もう気づいたら1月も後半らしい。
つまり、クリフハンガーの発売日が
近づいてきましたね~！

色んな情報が解禁されております✨



まずは、2月7日(横浜)、3月8日(京都)に
リアルミーグリとリアルサイン会の開催が
決まりました！！！

今年初のリアミ~！！何着ようかな~☺️

オンラインの全握ミーグリは
2月21日(土)に開催されます！

こちらは優羽ちゃんとのペアレーンです🪶


優羽ちゃんのファンの方々って
どんな感じだろう、、
お会いできるの楽しみにしております🐱




そして発売を記念して、全国のCD SHOPさんにてパネル展示がおこなわれます(*´∀｀*)

https://www.sonymusic.co.jp/Music/Info/hinatazaka46/shoplist/260128-2/

皆さんのおうちの近くあるかな~🫣♡



一緒にいっぱい盛り上げていきましょう！









大学生のみんな試験期間一緒に乗り越えようね~


持ち込み可の試験があって、
前日辞書辞書辞書って思ってたら
当日カバンに筆箱入れるの忘れてて、、
コンビニで買いました...笑

みんなは同じミスしないように！！


あとさー、ローマ字でも漢字でも
字画が多い側の人間なのね。

Ishizuka Tamaki / 石塚瑶季

なおかつ左利き。

左に問題文、右に回答系するの
あまりに厄介でして。
これプラスで時間もらえないの？って
何度思ったことか。笑

特に高校生の受験期は
めちゃくちゃ思ってた。


でもまあ日向坂唯一の左利きなので
胸を張って生きますけど！！






全部全部終わったら電車で遠くへ行くんだ~






それでは！明日はライブです！！
会えるの楽しみにしてます♡



瑶季

#254
Instagram @ishizukatamaki_official

こんばんは！石塚瑶季です🐱

最近ハマってるアニメが面白すぎて、
あと1話だけ、、を繰り返しちゃう。


血蝕解放っ！！！！！！！👹



へへ笑
言ってみたかったんだよね＾＾




今夜21:00放送
ABEMA「カンニング竹山のイチバン研究所」出演させていただきます✨

今回はロケにもいかせていただきました！

私が研究に訪れたのは大阪府にある
「大阪ラセン管工業」さんです！！🐙


大阪・関西万博にも出店し、
110年以上の歴史を誇る老舗企業さんの
イチバンに迫りました！！

本当に楽しくて、勉強になりましたし
人生初のアレにも参加させていただいたり...


ぜひ放送をお楽しみに！！


YouTubeでの見逃し配信もございますので
そちらもあわせてよろしくお願いします🙂‍↕️

https://x.com/ichibankenkyujo/status/2008496595755790491?s=46&t=s1xrDT56j1FrOQGBQvfmYw


2回目のスタジオ収録だったんですけど、
カンニング竹山さんはじめ、
中田花奈さん、伊藤かりんさん
そして番組スタッフのみなさんが
本当に優しくてあたたかくて、、。

リラックスして収録に臨めました( ¨̮ )


かりんさんが去年の代々木のライブを
観にきてくださって、
差し入れもいただいていたので
そのお礼を直接できてよかったです‪ෆ‪.*･ﾟ


また研究にいけるようにがんばるぞ~！！






ロケの帰りにメイクさんとマネージャーさんとちゃっかりお買い物した。笑





そして本日、来週25日に開催される

「LAWSON 50th Anniversary presents Special LIVE ～ 櫻坂46 / 日向坂46 ～」


グッズが解禁されましたねー！！


ローソン制服を着させていただいている
アクリルキーホルダーや
缶バッジがおすすめです٩(ˊᗜˋ*)و


似合うかなあ^._.^




楽しみにしていてください(*˙˘˙*)❥❥




それでは！また更新します！


写真がロングの時ばかりなので
最新のたまにゃんも載せときます







どっち派が多いんだろ(´･ω･`)？




それじゃ！イチバン研究所で会おうね~


瑶季

#253
Instagram @ishizukatamaki_official

こんばんは！石塚瑶季です🐱

金木犀の入浴剤を手に入れまして、
毎日のお風呂時間が楽しいです٩(ˊᗜˋ*)و




「君と生きる」
MVが公開されました！


皆さんご覧くださいましたか~？


すごく素敵な歌詞と世界観で、
メッセージ性、ストーリー性の強い
MVになっているかと思います。

特に私は三期生さん3人の
パートで涙が出てしまいました( ･-･̥ )



ステキなサムネ（ ;  ; ）



各6グループに分かれて、
“別れ”について演じております。


私はシンメのひらほーと
2人でやらせていただいて。

久しぶりの演技でした、、！

とはいえ、かなり難しい表現で。
自分が人生の中で抱いてきた
憂い、劣等感、後悔、不安、トラウマ
負の感情を思いつく限り思い出して、
MVの世界観に近い感情に変換して、
爆発させて撮影に挑みました。


自分が担当したパートの別れは
経験したことなかったけれど、
6パート中の半分くらいは
私自身実際に経験したことがあるかな


予想だにせず突如訪れる別れも、
刻一刻とその日が近づいてくる別れも、
転校、転勤、仕方ない別れも、

どの別れも思い出すと辛かったです

それでも前を向いて生きています
別れが人を強くするっていったら安直だけど
結局人生の中で逃げれない出来事で。


いつかほろ苦い思い出にも
笑える日が来ると信じて
“今”を大切に生きようと思います



人生もアイドルも時間は有限だからね！！
後悔ないように生きないと！


出会ってくれたおひさまのみなさん、
メンバー、スタッフさん、家族、友達
大切なみんなに感謝の気持ちを
常日頃からいっぱい伝えていこう^._.^


皆さんもそれぞれ大切な人に
ありがとうって伝えてみてね😌💗




毎日しんどいなとかつらいなとか、
思い悩んでいる君が居るならば
私と、日向坂と一緒にゆっくり歩きながら
生きていこうね( ¨̮ )大丈夫だよ🤝🏻 ̖́-





たくさんの方に届く作品になりますように！


https://youtu.be/2WEOnuwvoXE?si=Asloa1iGXP9KrRvd





それでは！！

ひらがなライブも楽しみにしていてください！








ありがとう♡




また更新します！


瑶季



#252
Instagram @ishizukatamaki_official



p.s.

ちょっとした独り言！！今回の撮影で思い出したのが魔物のMV撮影！もう2年以上前なんだって！！その時もひらほーとペアダンスのシーンがあってね、学校の屋上で私達の未来どうなるかね~、前からの景色を見れる日って来るのかな~なんて話してて。それからすぐにひらほーはぐんぐんと階段を駆け上がって遠い存在になって！！！！いつか、いつかその背中に追いつけるように懸命に追いかけ続けて。だから今回シンメ、フロントに立たせていただけることが未だに不思議で、嬉しくて。役作りとして2人で撮影直前の楽屋で今までの気持ちを伝えようとしたら途中で涙が出たので切り上げました！いつか来てしまうであろう別れの時にこの話の続きはしましょうか(*´-`)まあなか卯でしてもいいけど、ちょっと恥ずかしいや笑

こんばんは！石塚瑶季です🐱

この前理央ちゃんのお家で
オーバークックをしました！！
焦ってしまうと野菜を
投げてしまう癖があるみたい。笑




「日向坂で会いましょう」
【午年を駆け抜けろ！占い争奪ダービー後半戦】

ご覧いただけましたか~🐴


いやぁ~、菜緒さんはじめ
白馬チームの皆さん、失礼しました。

おみくじにも

調子に乗るなと書いてあったな。笑


へへ

あとは覚悟決めて
モノボケにも挑戦してみております🦍


暴れ馬になると宣言したからには
たくさん暴れ回るぞーーっ！🐎



ぜひLeminoでご覧ください( ¨̮ )

https://lemino.docomo.ne.jp/contents/Y3JpZDovL3BsYWxhLmlwdHZmLmpwL3ZvZC8wMDAwMDAwMDAwXzAwbWltaHM0Y2U=?pit_git_type=PIT







ユニゾンエアーの撮影時に
着させていただいた振袖😌✨


今年成人の皆さん！

すみちゃん、希来里、桜ちゃん、ひなのん！

おめでとうございます✨


私は1年前が成人式だったんですけど
未だに前撮りも後撮りも出来ておらず
21歳になってしまい、
母が少し寂しげだったのですが
帰省した時にお仕事での撮影を通して
色々な振袖を着てるたまちゃんが見れて
嬉しいと言っていてほっこりしました😌

今年こそ撮れたらいいな~





そして先日は
〝ユニゾンエアーオフライン〟
ありがとうございました🎮

今年初おひさまの皆さんと
直接会えて嬉しかった~！

一緒にお話したり、ゲームしたり、
質問コーナーしたり！！
あっというまの時間でした！

これからもたくさん
ユニゾンエアーで遊んでくださったら
嬉しいです(*´╰╯`๓)♬








まだまだ夜は冷えるけど
昼間はあたたかい日が増えてきたね☺️

もう少しあったかくなってきたら
お散歩とかしたいなー。


でもさ、日本って2月が1番寒いんだっけ。

うーん。☹️


まあ冬服好きだし、許そう！⛄️





それでは！
明日からも一緒にがんばろ~💪🏻♡


また更新します！



瑶季


#251
Instagram @ishizukatamaki_official

こんばんは！石塚瑶季です🐱

新しいアウターをおろしました✨
あったかくてかわいくて最高。( ¨̮ )




レッスンでも私服でもロングTシャツが
好きでよく着るんですけど、
どうもハンガーにかけるのが面倒で
洗濯バサミで干してしまうのですが、
その結果よれちゃうんですよ( ; ; )

肩のとんがってる所、、😢



自業自得か。笑



今年はちゃんとハンガーに干すもん！





あ、ハンガーで言うと




16枚目シングル「クリフハンガー」の
MVが公開されましたね！！

https://youtu.be/1QDWU8leVQw?si=vOpYnqjrbCDAoEpr


何度でも聴きたくなる、
何度でも歌詞を読みたくなる
何度でもMVを観たくなる



〝クリフハンガー〟

日向坂の良さが
沢山の方々に届きますように‪ෆ‪.*･ﾟ




なんだか、坂道らしいというか、
美しい素敵な歌詞で私すごく好きです


特に好きなところは

“川沿い一人歩きながら揺らぐ水面に癒された”


愛実ちゃんの歌声含めて
ずっと聴いていたいくらい好きです



1月28日(水)発売です✨

みなさんで盛り上げていきましょ~っ！！

キャンペーンも実施中です！🎧

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/R00492?ima=0000



https://vt.tiktok.com/ZS59YVtH1/


ひなのんと懐メロでTikTokを撮りました~


身長差がいいね！！( ¨̮ )‪ෆ‪.*･ﾟ


今年もいっぱい遊ぼうな~🩷❤️





お知らせです📢




1月16日(金)21時放送
「カンニング竹山のイチバン研究所」に
出演させていただきます！！

今回はロケにも参加させていただきました！

https://x.com/ichibankenkyujo/status/2008496595755790491?s=46&t=s1xrDT56j1FrOQGBQvfmYw


ぜひお楽しみに~🐱💎




それではこの辺で~


課題がんばったから
アニメみてから寝ようかな(՞- -՞)ᶻᶻᶻ



今日も一日おつかれさま！



また更新します！


瑶季



#250
Instagram @ishizukatamaki_officia

こんばんは！石塚瑶季です🐱

この前、ちょっぴり早起きして
日の出をみにいってきました！

富士山もみえたんだ~🗻








今年は大自然にもいっぱい行きたいなぁ
温泉もいきたいし星空もみたい！💫
船にも乗って航海に出てみたいなぁ~🌊

皆さんの地元のおすすめ教えてください



実家ではおやつにみそポテトも食べました





そろそろお正月モードから抜け出さないと...



みなさんはお仕事、学校、
スタートしてるのかな？？🤔

ちなみに私は母に
“大学はいつからなの？”って聞かれて
“知らない”と答えました。

まだ、いつからなのかは分かっていません


、、やばいよね。あとで確認しとこ。



そうだ。昨日メッセージアプリに
四期生プレゼント交換会の動画を送りました！
クリスマスのときの。
同期みんなにも共有してあるから、
トークで送られてきてるかも！！✨
ぜひご覧ください( ¨̮ )💚

日向坂46メッセージ




先日放送「日向坂で会いましょう」
【午年を駆け抜けろ！占い争奪ダービー】


Leminoで見逃し配信中です！！

https://lemino.docomo.ne.jp/contents/Y3JpZDovL3BsYWxhLmlwdHZmLmpwL3ZvZC8wMDAwMDAwMDAwXzAwbWV0cXZvbTg=?pit_git_type=PIT


暴れ馬になるぞ~🐴(笑)




それでは！

アーティスト写真も変わりましたね

髪の毛は長い時のです




リボンだったよ~🎀🩶



それでは！
また更新します！


瑶季


#249
Instagram @ishizukatamaki_official

新年、あけましておめでとうございます✨
石塚瑶季です🐱

久々の実家で1年分ぐうたらしております🏠

相変わらずの寝正月ってやつです。








大晦日は「CDTVライブ！ライブ！
年越しカウントダウンFes.⚡️」に
出演させていただき、

2025年最後には「キュン」を
披露させていただきました！！
そして、年越しはスタジオの皆さんと
テレビの前の皆さんとすることができて
出来てほんとーーに幸せでした\♡/


個人的にはキュンを披露させていただいた
「いくぜ！2026年！年忘れヒットソングメドレー」のラストでFUNKY MONKEY BABY'Sさんの『ちっぽけな勇気』を聴けた事が嬉しすぎて。

以前、ひなパレでこの曲を
カバーさせていただいたことがあって、
すごく大好きな曲なので！！

レターでも沢山届いてました。
“たまにゃん絶対嬉しかったでしょ”って。

もうみんな私の事お見通しですね。(笑)


そして他にも
めちゃくちゃ嬉しかったことが、、

Little Glee Monster さんと
お写真を撮っていただきました😢✨
こちらはインスタに載せました！！


日々リトグリさんの音楽に
沢山の力をもらっているので、
とても嬉しかったなぁ...( ; ; )

またお会い出来るように頑張らなくては。



音楽の力って計り知れないなぁ。




我々日向坂が27時台に
披露させていただいた「青春の馬」も

皆様の心に届いていたら嬉しいな


新衣装でのパフォーマンスでした🩵


今年も日向坂の音楽を
たくさんの方に届けるぞー！！♪♪


うま たまにゃん🐴🐱







ぬくぬくとコタツで
このブログを書いているのですが、
なんかお正月だなぁ~笑🍊


あ、そんなことはさておき


今年も、今年の目標のお話をしなくては！


んーー。






「冒険する！！」


加入したての頃は幼かったからか
感情のコントロールが難しい時期とかも
あったりしたけど、
去年半ばあたりくらいからかな？
色々な経験が自分を強くしてくれて、
体力的にも精神的にもかなり安定してきて
心の軸がブレることがほとんどなくなって。

というか、自分がこうなった時は
こうすればいいんだって
対処法が分かってきたというか。

だからこそ、その心地いい安定を
守りたいが故に
保守的になっている気がしてて。
お仕事でも、それ以外でも。


大切なことだとは思うけど
やっぱ冒険もしていきたい！！！！


バラエティでの立ち回りも、パフォーマンスの魅せ方も、メイクも髪型も洋服も、食べたことない食べ物も食べたいし、行ったことない場所にも行きたいし、新しいことも始めたい、自分には無理だって諦めてたことにも挑戦したい！


場の空気を読みながら生きてきたので、
自分の気持ちはあえて口にせず
心の中で留めて相手に合わせる事が
最大の優しさだと思っていました。
でも、言葉を考えて、言葉を選んで、
ちゃんと意思を伝えられる人になりたい！

「自分に厳しく、他人に優しく」

自分のモットーは変えずとも
攻めの姿勢で生きるんだーー！！


日向坂としても
新しい冒険をたくさんしたいです。

グループの為に精一杯活動します！




皆さんの夢や目標が叶いますように

共にがんばろうね(*•̀ㅂ•́)و✧





それでは！

また更新します！ことよろ！☆



瑶季

#248
Instagram @ishizukatamaki_official