こんにちなのちゃん。

日向坂46の上村ひなのです。



2025年4月9日発売
日経エンタテインメント！さんにて約3年間に亘り連載された上村ひなのの「ピュアで真っ直ぐな変化球」の内容を一冊にまとめ、さらには新規内容も収録された書籍「へんてこスイッチ」。




表紙デザインと帯文が解禁になりました🎊







表紙のカットで着用している「期待していない自分　空色衣装」は、

加入からまだ何ヶ月かしか経っていない頃の日向坂46デビューカウントダウンライブ‼︎で披露されたけやき坂ブロック最後の曲「ハッピーオーラ」の曲中、当時三期生として加入したばかりの上村ひなのが「期待していない自分衣装」の空色ver.を着て登場する、、
という演出の際に作っていただいた大切な衣装です。

あの時、グループの再出発と自分のアイドル人生の始まりの重なりを感じ
それによって生まれた緊張も不安も嬉しさも色々な意味で胸が高鳴った感覚をよく覚えています。

日向坂のはじまりに着ていたあの衣装を、もうすぐグループがまた新しい体制に移り変わっていくこの大事なタイミングで再度着られたことがとても嬉しく、感慨深かったです。

タイトルに加え帯文も秋元先生に書いていただきました。
この度は素敵なお言葉をくださり、ありがとうございます！！

周囲をふわふわと漂っていた自分らしさというものはなかなか言葉にすることが難しくて未だ掴むことができずにいたので、
今回の帯文をいただいたことでそのふわふわが形になったような感覚になり、凄くすっきりとした気持ちになりました。

帯文にあるように、自分を切り替えるスイッチの在処は私自身まだよくわかっていないように思います。

でもだからこそいま出逢える様々な感情が面白いですし、明確にわかりたいけどずっとわからなくてもそれはそれでいいかも。なんて思ったりします！

これからも秋元先生にいただいたお言葉を胸に自分らしさを求めつつ、
もちろん日向坂46や応援してくださる皆さんのことを一番大切に考えながらハッピーに活動していきたいですね。☀️










書籍「へんてこスイッチ」発売まであと21日。

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379
詳しくはこちらをご覧ください！

よろしくお願いします📘








ーーー




本日も、日向坂46に五期生として加入するメンバーが公開になりました！



松尾 桜(まつお さくら)ちゃん
神奈川県出身 19歳

特技は「料理」。
料理できるの凄いよ〜！いちごを持って微笑む姿がかわいい！！


いつか手料理振る舞ってもらいたいなぁ🧑‍🍳なんて。


https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation


これからもよろしくね☺️🤍

明日のメンバーもお楽しみに〜！



ーーー





Instagram:
hinanokamimura.official




〜きょうも読んでくださってありがとうございました〜


またね( ・∇・)

上村ひなの
644,#hinanoblog

こんにちなのちゃん。
上村ひなのです。

私、本屋さんに行くのが大好きなんですが
気になる本を見つけたらついつい衝動的に購入してしまいがちです。
積読がお家に沢山あるのにも関わらず。。

本屋さんには広い広い興味の海が広がっていますね！
最初は軽い気持ちでふらりと入店したとしても表紙や紹介文を見ているうちにどんどん引き込まれてしまうものばかりでついついお家に買って帰りたくなっちゃうんですよね。

積読を解消する方法を調べてみたら
普段生活しててよく見えるとこに積読コーナーを作ってみるといいかも〜
というような感じの意見を目にしました。

たしかに、しまいっぱなしにすると購入したことすら忘れちゃう可能性もありますし、、

見える化するのは大事かもですねぇ

よし、やってみます！



今日も休み休みがんばろう☕️









📢『世界卓球2025』の応援サポーターに 日向坂46＆佐々木久美さんが就任させていただくことになりました🏓✨

日向坂46として3年連続での応援サポーターになります。
一昨年、昨年の世界卓球を通じて、改めて卓球というスポーツの奥深さや選手の皆様の凄みをひしひしと感じておりました。
今年も間近で世界卓球を応援させていただけることを幸せに思います。
素敵な機会をいただきまして本当にありがとうございます！！

久美さんは4月に日向坂をご卒業されてからも、個人としてスポーツリアライブMC兼世界卓球応援サポーターに就任されます。
こんなに早くまたご一緒できるなんて、とっても嬉しいです〜☺️
今から楽しみです！！

日向坂46メンバー個人としても、もっともっと、卓球についての学びを深めていけたらと思います。



「世界卓球2025」
よろしくお願いいたします！





詳細は公式サイトをご確認くださいね☀

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02390


#世界卓球2025



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本日も日向坂46五期生として加入してくれる新メンバーが発表になりました！

高井 俐香(たかい りか)ちゃん
兵庫県出身 17歳

特技は「乗馬」！
馬に乗ってる姿が凛としててとってもかっこいい〜！🐎



https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation

これからよろしくね☺️🤍
明日のメンバーも楽しみだー！



ーーー


書籍「へんてこスイッチ」発売まであと22日！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379

よろしくお願いします📘


ーーー






Instagram:
hinanokamimura.official






〜読んでくださってありがとうございました〜







P.S.

最近毎日ブログ書いていて、
言葉の難しさを痛感しています。
みんなにしっかりと気持ちが伝わるように書くって簡単なようだけど凄く難しい。


でも、難しいからこそめっちゃ楽しいことでもありますね！！

いままでの人生で自分の気持ちを言葉にすることから逃げていた部分があったので最近、ブログを書いている毎日は良き機会になっています。

不得意だと感じていた"言葉"というものがどんどん好きになってきました。

いつも私の拙い文章を読んでくださる皆さん、本当にありがとうございます！！

これからも楽しいをモットーに
一歩一歩頑張ってみます☺️☀️





お付き合いよろしくお願いします。



またね( ・∇・)

#上村ひなの
643,#hinanoblog

こんにちなのちゃん。

日向坂46 上村ひなのです！！


今日は朝から活動してました。
朝活はいいものですね。
その後みくにとお昼ご飯を食べに行って、なんかふたりでずっと喋ってました。

みくにとは持ち物が被ったり生活してる時の声のトーンとか波長が似てたりして
似てるのかなーって思いきや、考え方をちゃんと紐解いてみると正反対な部分ばかりが見つかって、面白いなっていうのをよく思います。
なるほどねって勉強になることも沢山ある。
今日もみくにはアイスラテ、私はホットラテを飲んでいて、選ぶ飲み物にもそんなとこ出てたかも☕️

それにしてもみくにちゃんの食べてるものって全部美味しそうに見えるよね。食べ方が上手なのかな。
美味しいもの沢山食べてほしい。
お腹いっぱいになったらしい。
よかったよかった。


よくデジカメのモデルになってくれるし撮ってもくれます。


副キャプにん🌈
って呼びたくなるよね。



ーーー






Leminoにて
「日向坂で会いましょう」最新話
『メンバー愛が強いのは誰だ？春のGI日向坂ダービー2025』
の見逃し配信がスタート！




勝負師ひなのも勝負してます！笑


https://lemino.docomo.ne.jp/contents/Y3JpZDovL3BsYWxhLmlwdHZmLmpwL3ZvZC8wMDAwMDAwMDAwXzAwbTN5MGRxNjY%3D



G1企画はいつも運次第なのでドキドキですが、的中した時の嬉しさが尋常じゃない！

ぜひチェックしてね☀️





📢4/9に第三弾「日向坂で会いましょう」Blu-ray全5タイトルの発売も決定🎉



🌟「新年早々バトりましょう」




🌟「OBKを炙り出しましょう」




🌟「ポンコツたちを集めましょう」




🌟「四期生を知ってもらいましょう」




🌟「宮崎に行きましょう」






の5本です！


第三弾では過去のひなあいの中から大好評だった放送回を中心に、テーマごとにピックアップされましたー！
本編に加えて未公開映像や副音声としてメンバーコメンタリーも収録されていて盛りだくさん。
初回限定盤には共通封入特典もあるみたい！
チェックよろしくお願いします🌟

https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/m_a_h_2025





ちなみに日向坂46のレギュラーTV番組「日向坂で会いましょう」は
テレビ東京にて毎週日曜深夜1：20～から放送されています！
オードリーさんMCの贅沢すぎる番組です。。
日々バラエティー力を成長させるべく日向坂メンバーみんなで頑張ってます！

個人的にももっとキャラを確立して番組を盛り上げられるよう頑張りたいところ…！


是非ご覧くださいね☀️


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本日も日向坂46に新加入する五期生メンバーが発表になりました！


大田 美月(おおた みづき)ちゃん
大阪府出身 18歳

特技は「書道」。
和装が似合うー！
大阪って書いてるの面白可愛い。

https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation

これからよろしくね☺️🤍
明日のメンバーもたのしみ。






ーーー





書籍「へんてこスイッチ」発売まであと23日！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379

よろしくお願いします📘




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🤍Instagram:
hinanokamimura.official






〜読んでくださってありがとうございました〜


ミーグリなのにバッグまで持ってやってた🌨️


またね( ・∇・)

#上村ひなの
642,#hinanoblog

こんにちなのちゃん！
日向坂46 上村ひなのです。

今日はミーグリ。





🪼🪥🚿

水色好き。もちろん空色も好き。好き！







今日のお洋服のテーマは
プールで泳ぐイルカちゃん🐬

今、水色なだけじゃない？って思ったでしょ〜

たしかにそうです。。




今日は雨だったけど、気分はイルカちゃんが元気に泳ぎまわる姿のようにるんるんとしておりました。

みんなに会えてほんとに嬉しかった🐬









皆さんとお話している中で、こんな風に皆さんとお会いできる時間は決して当たり前じゃなくてこの一瞬一瞬しかないから、大事に噛み締めていたいな〜と改めて感じた日でした。
でもさ、しんみりしちゃうのではなく、思いっきり楽しみたいね！
いつも会いに来てくれて、愛のある言葉をくれてありがとう。

そしてブログを読んで応援してくれてるみんなもありがとう🥲🤍
全部の応援、しっかり届いてます！！
皆さんを笑顔にできるようにまだまだ頑張りますよ〜！



ずっと見ててくださいね。
楽しい思い出めいっぱい作ろうね！



ーーー



ソニー損保×日向坂ちゃんねる！！
鈴花さんの運転で鈴花さんの愛車に
菜緒さんとひなので乗せていただきました！

3人で横浜へ。
「6回目のひな誕祭」が開催される横浜スタジアム付近をドライブ！！

凄く楽しくってドライブトーク中ずっとほのぼのしちゃった🚗

https://youtu.be/npJiX0YTRaE

是非ご覧くださいね~！


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本日も、日向坂46五期生メンバーが発表になりました！

片山 紗希(かたやま さき)ちゃん
埼玉県出身 18歳

特技はチアダンス！
元気に踊る姿がかわいい〜！！
一緒にダンスするのが楽しみです！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation

これからよろしくね☺️🤍


ーーー　







書籍「へんてこスイッチ」発売まであと24日！



イルカ(?)となのちゃん











インスタのストーリーにもカウントダウン投稿してるよー！

Instagram:
hinanokamimura.official




https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379

本の詳細や予約特典のポストカードについては公式サイトをチェックしてね♡





〜読んでくださってありがとうございました〜





ひなのは逃げ足が早いのでブレます


またね( ・∇・)

上村ひなの
641,#hinanoblog

こんにちなのちゃん。

日向坂46 上村ひなのです。




大ニュース！


2025年4月5日・6日開催の
ライブ「6回目のひな誕祭」

日向坂名義の曲、全曲やります！！




皆さん急なお知らせにびっくりしたかな〜🤭






日向坂の歴史上初めての試み。

私達も今からわくわくドキドキしています！



みんなにセトリ隠す必要がないのも有難いね。

私はポンコツさんなので、いつもついぽろっと披露楽曲を口ずさみそうになっちゃって危ないのです。(気をつけよう😌)








そして、セットリスト確定に伴い
開場/開演の時間を30分ずつ前倒しさせていただくことになりました！



4月5日(土)、6日(日)共に、
開場14:30/開演16:30
↓
開場14:00/開演16:00

となります。
日向坂の6周年ライブをより素敵な記念日にするための変更です！ご理解のほどよろしくお願いします🙇






https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/E00656
公式サイトのお知らせはこちらからみてね！







ここで、

♡世のでこまる子たちから届いた心の声＆
ひなののアンサーのコーナー♡





Q.

( ・∇・)<全曲ってことはさ、あの楽曲やあの楽曲もやっちゃうってこと、！？

( ・∇・)<わたしが大好きなあの曲もやってくれるのね！！

( ・∇・)<あの楽曲はどうなるの！？





A.ふふふ〜
まぁ「全曲」と言っちゃってるくらいですから、、！
もちろんまだぜーんぶを言うことはできないけれど楽しみに待っていていただきたいです。
メンバーみんなで力を合わせて絶対に絶対に楽しいライブにしますね☀️🤍




全然Q&Aになってないけど。

空まで届け！ポカポカきゅん。








「6回目のひな誕祭」のチケットは
3月22日(土)12:00〜
一般発売されます😚


皆さんのこと、お待ちしていますね☀️

是非横浜スタジアムでお会いしましょう！





ーーー




まなさんと撮ったTikTokがアップされました！！


https://vt.tiktok.com/ZSMxUpFUv/
↑1個め😐😐

https://vt.tiktok.com/ZSMnSqC9a/
↑2個め🍫🤍




まなさんとTikTok
めちゃくちゃ嬉しかったです、、！
手元の振り付けメインのダンスにちょっぴり苦戦しちゃったけど、ふたりで力を合わせて可愛く踊ることができました🤍

ぜひみてね☺️🤍




ーーー









本日も、日向坂46五期生メンバーが公開になりました！

下田 衣珠季(しもだ いずき)ちゃん
千葉県出身 18歳！


いずきちゃんはなんとなんと卓球少女🏓
日向坂46は先日世界卓球2025応援サポーターに就任させていただきました。(これについてはまた詳しく。)
そんな今のグループにとって有難い存在だ〜！

今度卓球教えてねー！



https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation
これからよろしくね☺️🤍








書籍「へんてこスイッチ」発売まであと25にち！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379
大切な一冊。是非ご覧ください！
📗📘📗




↑何日か前からこの本の表紙のナンバーであと何日か表してたの気付きました？
(スマホによっては表示されるデザインが違うかも。)










上村ひなの公式Instagram:
hinanokamimura.official



いんすたの右も左もナナメもまだ分かりきれてはいませんが前よりは分かってきました。

フォロー＆♡よろしくお願いします！






〜読んでくださってありがとうございました〜




またね( ・∇・)

上村ひなの
640,#hinanoblog

こんにちなのちゃん。

君のためならたとえ火の中水の中、どこにいたって駆けつけるよ！
みたいな言葉ってあるじゃないですか。

私達の楽曲「My fans」の歌詞にも出てきますね！





これのさ、火の中水の中まではいかないくらいの、、

まぁギリギリ駆けつけられるけどちょっと大変かも。っていうラインを見つけたくてずっと考えてたんですけど。



考えついた先がタイトルの通りです。




湿気で髪の毛ボワってなるの嫌だし
アイススケートはあんま上手じゃなくて、、




他にぴったりな案が思いついたら教えてね。




日向坂46の上村ひなのです！







なんだか絶妙な顔をしている

どんな気持ちなの









四期生が出演中の舞台「五等分の花嫁」
2回目観劇させていただきましたー！

別のチームだと同じストーリーでもまた全然違った良さがあって、
ひとりひとりが役としっかり向き合ってキャラクターとの波長を合わせて来たんだろうなぁと、きっと裏には沢山の努力があるんだろうなぁと感動しながら観ていました。

胸が熱くなる場面の数々。
キャッチーな楽曲の数々！

お家に帰ってからも思い返しながら楽しめるような、そんな作品。


2チーム観たことでこの子はこういう演じ方をするんだ！という発見もあって、みんなの表現から沢山のことを学ばせていただきました~



最高の五つ子ちゃん。
(十一つ子ちゃん！！)


お疲れ様。
千秋楽まで応援しています👰💐



ーーー





本日も、日向坂46五期生メンバーが公開になりました！


佐藤 優羽(さとう ゆう)ちゃん
福岡県出身 18歳！


特技は「薙刀」。かっこいい！
透明感があって声もとってもかわいい！


https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation
これからよろしくね☺️🤍













書籍「へんてこスイッチ」発売まであと26日。


https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379
詳しくはこちらを。


📗📘📘









上村ひなの公式Instagram:
hinanokamimura.official

もっともっと好きを発信できたらいいな。
ふぉろーよろしくです。





〜読んでくださってありがとうございました〜

またね( ・∇・)

上村ひなの
639,#hinanoblog

こんにちなのちゃん。

日向坂46 上村ひなのです。




やっほー
うさまる子です。



この前描いてメッセージに送ったやつ、、をちょっと色味加工してかわいく。



「U・S・A」まる子じゃないよ。
「U・SA」まる子だよ。











この前お友だちとお出かけしました。

うさぎゲット！！



お飲み物もうさぎだった。




意図せずうさぎだらけになっていました。
うさ活というやつですね。









うさぎといえば、面白い写真見つけたの。


やあ


U・SA・HA・NAちびなのちゃん




ウサハナちゃんのこのTシャツ、当時やたらと着てたなぁ。
小さい頃のお洋服ってハデハデでかわいい！！
動物園かどっか行った時の写真だよ🐇🤍







こうみると顔が小さい時からあんまり変わってないね。





今も昔も変わらずうさ活。
これからも楽しみたいと思います！




ーーー







本日も日向坂46五期生メンバーが公開になりました！



坂井 新奈(さかい にいな)ちゃん
神奈川県出身 15歳！

しなやかなバレエのダンスが素敵で
笑顔がとってもかわいい〜！


https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation
これからよろしくね☺️🤍








書籍「へんてこスイッチ」発売まであと27日。


https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379
詳しくはこちらを


📗📘📙










上村ひなの公式Instagram:
hinanokamimura.official

ふぉろーよろしくお願いします！






〜本日も読んでくださってありがとうございました〜


またね( ・∇・)

上村ひなの
638,#hinanoblog

こんにちなのちゃん！


私は基本的にぼけっとしているので
電車乗ってて、なんだかめちゃくちゃ乗り心地良くて
ついつい降りなきゃ行けない駅で降り忘れてしまうことがよくあります。

座ってて座面がじんわり温かくなっててもうちょっと座ってたくて！しょうがなかったんです、、
っていう少しは同情の余地がある動機の場合もあれば
立ってたんですけどね。なんか上の空で普通に乗り過ごしてしまいました、、
っていう
私の注意力の散漫さが原因の反省すべき乗り過ごし方もします。


でもそんな時に逆方向の電車に乗り直して
乗り過ごした分だけを戻っていく、
一見憂鬱にも思えるあの時間が私はなんか嫌いじゃないんです。むしろ好きです。



自分、今戻ってるこの駅分ぼーっとしてたんだな〜
駅名なんか聞こえないほど、何かに夢中だったんだな〜って考えると、当時の自分が滑稽で。愛おしく思えます。

それに普通なら絶対に振り返ることのないなんの変哲もない日常をちょっとだけ振り返るきっかけができるのが嬉しいのです。
大好き！そういうシチュエーションを望んでいます！ってほどではないけど偶然そうなる分には好きだと思えます。

そりゃあ時間ない時は焦りますよ？
できれば無駄な時間は使いたくないものです。
好きって言ってられるのは時間に余裕があった場合の話ね。
あと、誰かを待たせていないっていうことも大前提ですよ、？

乗り過ごし上等です。
米印、全ての条件を満たしている場合のみ！









日向坂46 上村ひなのです。










今日も日向坂46五期生メンバーが公開になりました！

鶴崎仁香(つるさきにこ)ちゃん
神奈川県出身の20歳！


にこちゃんかわいい名前〜
同い年か一個上、？かな？嬉しい🤍
特技はトランペット🎺すごい。
ポニーテールが似合いすぎ！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation

これからよろしくね☺️🤍











📢春休み記念！
Leminoにて「ひなあい」「ひななり」の人気回無料配信キャンペーンが本日より開始🎊

対象の過去回が2週間限定
3/25(火)23:59まで無料で観られますー！




⚪︎対象回⚪︎


▼ひなあい
#264 【細かすぎて伝わらない日向坂モノマネ GP】
#270 #271 【海の日記念！あー夏休みバトル！】
#275 #276 【夏休み終了直前！！日向坂 46 家族通信簿】
#293 【卒業生をカスカスラジオで送り出しましょう！】

▼ひななり
#2「四期生の e スポーツ女王を一旦決めましょう！」
#8「遂に来たアイドルの王道！青春演技を学ぼう！」
#11,#12「半期だよ！全員集合！四期生運動能力 No.1 決定戦」
#17「目指せ声優仕事ゲット！良い声メンバーを探しましょう」
#18「もっとアザトカワイイ仕草を身につけよう！」



https://lemino.docomo.ne.jp/ft/0000013/

是非チェックしてみてください！





飛行機の窓から撮った、雲ッ

雲はすごく雲ッ雲でした。












、、空島行ってみたいです。(これメッセージでも言っちゃった。最近ONE PIECE 33巻まで読めたひと)





書籍「へんてこスイッチ」発売まであと28日！


https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379
📗📙📙




〜読んでくださってありがとうございました〜


またね( ・∇・)


上村ひなの
637,#hinanoblog

こんにちなのちゃん。

日向坂46の上村ひなのです。




五期生メンバー1人目が公開になりました！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation





大野愛実ちゃん東京都出身の17歳！
ショートカットでかわいいー！


ピアノ弾けるのすごい🎹


これからよろしくね☺️🤍









書籍「へんてこスイッチ」発売まであと29日。







https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379
📘









ーーー








本日は3月11日。
被害に遭われた皆様、被災者の皆様に心よりお見舞いを申し上げます。
これからも私達の活動を通して
少しでも、皆様に笑顔をお届けできるように
私達にできることは何かをよく考えながら、活動して参ります。


〜読んでくださってありがとうございました〜

上村ひなの
636,#hinanoblog

こんにちなのちゃん！

(今日も「なのちゃん」タオルの画像を使いたかったところだけどグッと堪えた。)


日向坂46かみむらひなのです。



おやつたいむ！！





ローソンのカフェラテ凄く美味しいです。

ICEを選ぶことが多いよ！

セルフの機械で濃いめ、ふつう、軽めって濃さが選べるのも最高。

ちなみに私はいつも"ふつう"にしてます。

バランス◎らしい( ・∇・)

それにしてもバランス◎って魅力的な言葉だよね。

私も「ふつう」目指してがんばろう٩( 'ω' )و











最近は色々としています。色々〜
お友達と会えたりお買い物したりかき氷食べたりあとは漫画読んだり、楽しい。
なんだかんだで生活が充実しとります。


そろそろ6回目のひな誕祭！(4月5日・6日です)なので今から運動をしっかりして体を慣らしておかなければです〜

お散歩が大好きだから普段から結構してるんだけどそれってよく考えたらウォーキングだよね。

私のお散歩ってさ、あれ「運動してる」に入ってるのかしら。
めちゃくちゃ何も考えず疲れもせずに楽しく歩いてるけど。

やっぱ「私今運動してますよ！」って意識がしっかりないと運動にカウントしちゃいけないのかな…
どう思います、？
実質運動してるからいいのか、？


とりあえずは筋トレとかストレッチとかゆるく始めてみましょう。。


6回目のひな誕祭素敵なものにできるようにがんばるぞー！






最近のかき氷🍧

そら豆×わさび(本来は中身が桜のメニューをわさびに変更)


桜トマト

普段はブログとかに写真載せずに密かに氷活を楽しんでいるかき氷部員なのですが、今日は載せてみる！



ちなみにこの日は陽菜さん＆まりぃと🍧











日向坂46に五期生11名が加入決定🎊


明日正午から1人目が公開になります！


新たな仲間が加わったこれからの日向坂も楽しみですね☺️🤍





https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/5th_generation





応援よろしくお願いします☀️










へんてこスイッチ発売まであと30日！
https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379




Instagram
hinanokamimura.official






〜読んでくださってありがとうございました〜


またね( ・∇・)

上村ひなの
635,#hinanoblog

こんにち


どうも、
日向坂46の上村ひなのです。



6回目のひな誕祭、グッズが公開になりました！！
生写真にTシャツにスウェットに、、今回も多種多様のアイテムがありますね！
6回目のひな誕祭で卒セレが開催される、久美さん、美玲さんの考案グッズも🩵💛

どれも可愛すぎます٩( 'ω' )و


個別グッズは
あだ名推しマフラータオル、アクリルスタンドキーホルダー、フォンタブ、ビッグうちわ！





あだ名推しマフラータオル
今回は「なのちゃん」で！
シンプルですが可愛くて気に入ってるあだ名〜このタオル私も欲しすぎる。
デザインかわいいね😍




アクスタ🧙
おやすやの魔法かけます。





フォンタブ！！スマホアクセサリー大好き民なのでこれ嬉しい、、
いつでもなのちゃんカラー身につけてね😉




ビッグうちわは両面とも使えていいね！
推しメンのお顔＆カラーでライブの座席でも目立つこと間違いなし。













6回目のひな誕祭で沢山見つけられますようにー！探すね🔍



❤️\( ・∇・)/💚









ーーー






四期生のみんなは今ですね、舞台を頑張っています。
ミーグリも私たちと別日となってるので会えなくてちょっぴり寂しい🥹





実は私も先日舞台「五等分の花嫁」観劇させていただきました！

「五等分の花嫁」はアニメも映画も観て、大好きなアニメなのですが
舞台版も5人のキャラクターの個性が豊かで可愛くて、キュンキュンが止まりませんでした！
しかも五つ子を演じているのが大好きな四期生っていうとこも最高☺️



みんな、千秋楽まで応援してます！！







📻本日、文化放送「日向坂46の「ひ」」
みーぱんさん、ひなさんと。


みーぱんさんラスト出演回の放送がありました🥹




今までも先輩のラスト回に立ち会ったことが何度かあるのですがその度にメールの束の分厚さに驚きます。
愛。

素敵だなぁ。

本日の放送でもリスナーの皆さんから沢山のメッセージが届いていました。
皆さんからのみーぱんさんへの想いが込められたメッセージ大切に代読させていただきました💌


タイムフリーでも聴けるので是非。









📘へんてこスイッチ発売まであと31日📖
https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379


本日も
〜読んでくださってありがとうございました〜


またね( ・∇・)


上村ひなの
634,#hinanoblog

こんにちなのちゃん！！

今日はミーグリでした。



皆さんに会えて、すごい嬉しかったよ〜！！





いつも笑顔を見せてくださって優しい言葉をかけてくださる皆さん、、本当に素敵な皆さんに出会えてしあわせだよ〜！ありがとう！
もちろんミーグリに来たことがなくても、全国から応援していてくださる皆さんの存在は私のエネルギーです。頑張れる理由だよ！！
ほんとにありがとう☺️🤍






ミーグリの合間時間は、はるよの部屋で「ウォンカとチョコレート工場のはじまり」を観てました。
世界観素敵すぎて、映画の中に飛び込みたいっていう衝動が湧いてきたよ。

好花さんと陽世と観てたんだけど途中は未来虹と久美さんが来てくれて、
久美さんが持ってきてくださった美味しいチョコ食べながら観たりもしたの🤤🍫

チョコレート工場気分味わえました。
かなり4DX。


わいわいやいやい言いながら観るの楽しかったなぁ
また一緒に鑑賞会しましょうね🫶🏻






定点カメラでもみんなで集まってお喋りしてて楽しかったです！！
ひじょうにひなたざかって感じだった。











へんてこスイッチ発売まであと32日！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379






〜本日もブログを読んでくださってありがとうございました〜








頭上にまる子が出現〇〇




またね( ・∇・)


上村ひなの
633,#hinanoblog

こんにちなのちゃん！


最近水族館へ行きました。



こんな魚いた気がする

どうだったっけ






イルカショーを観たのですが、とっても凄かった！！
とってもアクロバティックで、イルカさんだけでなくお兄さんお姉さんもジャンピングしててびっくりしたよ。音楽も光も水の演出もブラボーでした。





海藻みたいにゆらゆら揺れながら過ごしたいものですね🪸
海藻になるならワカメがいいな。
超なんとなくだけど。
めかぶとかでもいいかも。



水槽ってこんな感じの色合いのイメージ🪼

















📖2025年4月9日
書籍「へんてこスイッチ」発売！！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379

よろしくお願いします！！




　

〜読んでくださってありがとうございました〜




今凄くさっぱりしたシャーベットとかが食べたい気分だよ。

スプーンでじわっと溶かしながら食べたい🥄

できれば、ミカンか白桃味がいいな。




またね( ・∇・)

上村ひなの
632,#hinanoblog

こんにちなのちゃん。
上村ひなのです！




昨日今日とで、すずかさんとお仕事で宮崎県にいました🌴
移動中も沢山お喋りしてましたね🌴
楽しかったなぁ🌴





昨日の夜ご飯は辛麺🍜、メヒカリを揚げたやつやお刺身など、宮崎県名物のお料理を沢山食べることができてお腹も心も満たされたよ！
宮崎の食べ物ってほんとに美味しいね🤤












空港で買ったおみやげ紹介するね🤭







おいしいの沢山買えた！！
大満足










ロケに、昨日のNHK宮崎「てけビビ」生出演に笑顔溢れる素敵な時間でした〜
4月スタートの新番組「てげオシ！」の放送もお楽しみに！

また日向坂46として大好きな宮崎県に帰って来られますように。

頑張ります٩( 'ω' )و
　






〜読んでくださってありがとうございました。〜







すずかさんは物事に対しての考え方だったりそれを言葉にする力が凄くて🌴

素敵な先輩です🌴

そしてほんとに優しいお姉様🌴








またね( ・∇・)

上村ひなの
631,#hinanoblog

こんにちなのちゃん。
上村ひなのです。



本日はですね〜
鈴花さんととあるロケをするために宮崎県に来ていました🥭

夕方にはNHK宮崎 「てげビビ ！」に生出演！
ひなたフェス2024のことを振り返ってたっぷりお話させていただきました。
ありがとうございました！！

今日のロケの内容はまだ秘密なのですが
4月からスタートの新番組「てげオシ！」にてその全貌が明らかになります！是非チェックよろしくお願いしますね☀️




お昼のお弁当が美味しすぎて幸せだった🥹(ありがとうございます！)



大好きなジュース🍹






📢発売中の
「日経エンタテインメント！」2025年4月号
私上村ひなのの連載「ピュアで真っ直ぐな変化球」が掲載されています📖
約3年間続いた連載も最終回を迎えました。

いままでの連載の中で身近な幸せに気がつけた場面があったり、改めて、大きな幸せを噛み締めることができたり。
活動していく中で起こった様々な事柄について言葉にして見つめ直したことで世界の見え方が段々と変化していく実感がありました。


読者の皆さん、
日経エンタテインメント！さん、
連載という素敵な居場所を本当に本当にありがとうございました😭

この連載は私のアイドル人生の中の宝物です☺️✨

最終回、是非ご覧くださいね！






4/9発売の書籍「へんてこスイッチ」もよろしくお願いします🙇

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379

#日経エンタテインメント
#へんてこスイッチ
#日向坂46





🤍Instagram:
hinanokamimura.official





〜読んでくださってありがとうございました〜


またね( ・∇・)

上村ひなの
630,#hinanoblog

3月も4日。まだまだ月初めでございますね

皆さんいかがお過ごしでしょうか！






こんにちなのちゃんっ

上村ひなのです。





今日は私のお友達、「でこまる子」を紹介します！



みんなの主人公、でこまる子！

まぁるいおでこがチャームポイント！

とっても元気な性格で、人見知りはあんまりしません。

お顔がハートのような形でお餅から生まれた
「もちまる子」とは幼馴染で良き相棒！

これからよろしくね( ・∇・)



ーーー








ジンジャーエールからしゅわしゅわって炭酸が抜ける音って良い！
癒されるぅ〜

このブログを書き始めたいまの私は、サワークリームオニオンのトルティーヤチップス×ジンジャーエールを嗜みながらこれこそがスナックとソフトドリンクの最高の組み合わせかもしれない…！
こりゃおいしすぎるんじゃないか？

と、おめめキラキラさせながら感動している真っ只中です。

ほんとに美味しいトルティーヤチップスに出逢ってしまったよ。
毎晩食べたいくらいだなぁ。

だけど残念ながら、いただいたものなのでどこのメーカーのものかはよく分かんないのです。
あ、ジンジャーエールは有名なあの美味しいやつだよ。


あなたにも、スナック×ドリンクのお気に入りの組み合わせってありますか？

これこそが最強だ！っていうような。

海苔塩ポテチと玄米茶が最高だよね、とか
チリチップスとカルピスソーダを知ってこそだよね、とかさ

きっと色々あるんだろうな。

(例で書いてみたけど凄い良さそうな組み合わせだなぁ、、今度試してみよう)

知ってみたい世界です。

もしよければ、今度お会いした時にでもあなたの最強コンビ教えてくださいね🥣















、、話はめっちゃ変わるんですけど

私昨日これ見てさ、





まりぃちゃんと私の写真の構図同じすぎて奇跡！！
って思ったんだけどよくよく思い返したら、

この時私控室にスマホ忘れちゃってまりぃのスマホでまりぃが撮ってた後にそのまんま撮らせてもらったんだよね。

偶然に見えた、必然の一致でした。

でもさ、ポーズまで被るのは凄いよね！
奇跡よね！

「ヒ」だから確率的にはだいぶ高いけどさぁ。


https://apps.apple.com/jp/app/%E6%97%A5%E5%90%91%E5%9D%8246%E3%83%A1%E3%83%83%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8/id1189876565



↑「日向坂46メッセージ」アプリでは
上の画像のようにメンバーのブログもまとめて表示されるのでさくさくと読めちゃいます。

メッセージのアプリではあるのですがブログ読む用にアプリをインストールするのもおすすめですよー🙆‍♀️




「トーク」ではメンバーそれぞれのトークが見られます。

私のトークでは
限定の文章や写真や動画、着信を毎日送っているよ☺️💌

私が送るだけでなく、みんなのレターを読むのも日々楽しみにしてるんだぁ！
いつもありがとう🥹🤍


ハッシュタグは
#ひなのなのとーく

こちらは有料になりますが、メンバーそれぞれに色んな内容をお送りしているので是非チェックしてみてください！




📢書籍「へんてこスイッチ」
2025年4月9日発売決定！！

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379





🤍Instagram:
hinanokamimura.official



〜読んでくださってありがとうございました〜




おだんごだんご

またね( ・∇・)

上村ひなの
629,#hinanoblog

3月3日、ひな祭りですね🎎



こんにちなのちゃんっ！！


日向坂46 上村ひなのです。






🍛日向坂46 ×ココイチ
『行くぞ！！ココイチ de HAPPY！キャンペーン』
3月からスタートしました！

キャンペーンCM動画、キャンペーン関連動画も公開中です！
撮影は横浜スタジアム。
ハマスタでの思い出がまたひとつ増えたよ。



わちゃわちゃとした撮影、凄く楽しかったなぁ〜


HINATAユニホーム！



背番号は46番！
ちょっと見えにくいけれど、袖にはココイチさんのエンブレムが付いてます👀






https://www.ichibanya.co.jp/cp/2025hinatazaka46/

キャンペーンについての詳細はこちらを。






このブログでも簡単に、キャンペーンの内容を説明しますね！



◯その場でもらえる！キャンペーン第一弾

2025年3月1日(土)〜31日(月)
ウェブサイト内の「景品獲得画面」ご提示でご注文合計金額1000円(税込)ごとに
「オリジナルクリアスタンド」を1枚プレゼント！
(メンバー絵柄23種)
※景品がなくなり次第終了だそうです、！


◯ポイントを貯めよう！応募で当たる！合計400名様

ポイントに応じて抽選で合計400名様にオリジナルグッズやイベント参加など豪華賞品が当たるキャンペーン！
賞品や詳しい応募方法、ダブルポイントメニューについてはWedサイトをご確認ください！



◯第1弾　ココイチ公式Xフォロー＆リポストで当たる！キャンペーン
2025年3月3日(月)〜10日(月)21:59

賞品、詳しい応募方法についてはWedサイトをチェック！





Wedサイトには
「日向坂46メンバーの推しカレー」も掲載していただいています！！
ココイチのカレー、トッピング、辛さ、ご飯の組み合わせのバリエーションはとっっても豊富！！

是非メンバーの推しカレーを参考にして、自分だけのお気に入りカレーを見つけてみてくださいね。





ちなみに上村ひなのの推しカレーは、




たっぷりあさりカレー

・ライス:200g
・辛さ:普通
トッピング
・イカ
・完熟カットトマト


です！



トマトの酸味とシーフードの旨みがカレーとマッチしていて最高なのです。。

とっても美味しい組み合わせでおすすめ！
トマトやシーフード好きの方は是非食べてみてね！




🍛日向坂46 ×ココイチ
『行くぞ！！ココイチ de HAPPY！キャンペーン』

キャンペーン期間は、
2025年3月1日(土)〜5月9日(金)





是非この素敵な機会に、みんなでココイチの美味しいカレーをもりもり食べちゃおう☺️🍛


よろしくお願いします！











そうそう、先日、好花さんと一緒にココイチに行ってきました！うふふー




その時は

たっぷりあさりカレー

・ライス:200g

トッピング
・イカ
・完熟カットトマト


のひなのの推しカレーメニューにプラスして辛さを1辛にしてみました！



トマト載せる前に撮っちゃった！

※ちなみにこの時のイカはハーフイカにしてます！


ラッシーも初めて飲んでみたのですが
とっても美味しい！
辛めのカレーと相性抜群🤤

1辛でも結構しっかり辛さがあって、すごく美味しかったです🌶️
好花さんも1辛にされてたので二人で辛さにふうふう言いながら楽しく食べてました！
そんな時間もハッピーですねぇ

大満足のおいしさでした！

(そういえば帰る時に好花さんときょうの感想を言い合う謎の時間があったなぁ
あれ楽しかったです。)



みくさん！久美さんのレアなやつ！当たったよ





美味しくて楽しくて幸せな日でした🤤






その時の1辛の味が忘れられなくて、もう虜になってしまいまして、、
翌日もランチでココイチへ！！


またおんなじメニューにしちゃった〜
私、美味しいものに出逢うと冒険せずにずーっと同じのを食べがちです！笑
※ハーフイカにした！

今度はいろんなメンバーのおすすめ食べてみようかな、？







この日ゲットしたのは、なんと好花さん！

運命感じちゃいましたね。










♡いんふぉめーしょん♡





📢Leminoオリジナル「もっと！日向坂になりましょう」#23 番外編の配信がスタート！

https://t.co/6WjQjqfHat

メイドさん姿のみんなほんとかわいかった🥹
ぜひご覧くださいね🎀

https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/Lemino_hinatazaka46pack
↑「日向坂パック」の詳細はこちら！




📢日向坂46ファンクラブ「#ひなこれ -レギュラー 」に『「4回目のひな誕祭」黄色衣装』が追加されました🍋
メンバー直筆サイン＆宛名入りアクリルフォトスタンドや、アクリルキーホルダーが当たるチャレンジくじも開催中です！ぜひご参加ください〜

https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/hinacolle

↑「ひなこれ」はこちら🤍




📢書籍「へんてこスイッチ」
2025年4月9日発売決定！！
https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379





Instagram:
hinanokamimura.official




それでは本日はこの辺で！

〜読んでくださって、ありがとうございました〜


またね( ・∇・)


#上村ひなの
628,#hinanoblog

こんにちなのちゃんっ！！

日向坂46 上村ひなのです！！


💭🎶



ーーー


本日3/2開催

「CREATEs presents IDOL RUNWAY COLLECTION 2025 Supported by TGC」

ライブパートに日向坂46から、
一〜三期生の12名で出演させていただきました！

アザカワ、ドレミ、キュン、アムアイ、キツネ、卒業写真、、
どれも最高に楽しかったぁぁ！！
全力で汗を流せたライブでした。

会場の皆さん、配信の皆さん！
一緒に盛り上がってくださってありがとうございました🥹🤍





みんならぶです






ライブをする度、あぁ、この時間がずっと続けばいいのになーって思うんです。
それくらいに幸せなの。




鍵盤衣装の全身写真〜


あんまり着られる機会のない衣装だからちゃんと撮っておいたよ( ・∇・)





久美さん、みーぱんさん、美玖さん、菜緒さんはランウェイの方も出演されていましたね！
とっても素敵で惚れ惚れしちゃいました😍





アイドルの皆さんのきらきらとしたランウェイを見ていて、やっぱり"かわいい"が大好きだなぁと感じて
私もまたいつの日かランウェイを歩いてみたい！！モデルさんのお仕事をできるように頑張りたいという夢がまたひとつ増えました。


美容やファッションを日々研究していきたいです☺️🤍

もっとかわいくなれるようにがんばるぞ〜！！



#IRC_TGC

ありがとうございました🥳








今日はね、控え室で一期さんの机に座ることができて、くみさん、みーぱんさん、まなさんと沢山お話できたんだぁ
嬉しかったです☺️えへへ





お隣だったみーぱんさん。





なぜか私に「びしょうじょ」という呼び名を付けてくださったのですが、、(なぜ急に、、？)

呼んでいただいた後にお返事するのが恥ずかしいです。とっても。
とはいえ素敵なお名前(？)をありがとうございます☺️








Instagram:
hinanokamimura.official


いんすたもやってます




〜読んでくださってありがとうございました〜


✨
またね( ・∇・)

#上村ひなの
627,#hinanoblog

皆さんこんにちなのちゃん。
日向坂46 上村ひなのです！





タイトルは、大好きで今でもよく見返しちゃうとあるドラマに出てくるセリフです。




今日は全握ミーグリでした。




"へんてこスイッチ"のお祝いや何から何までありがとう〜！！





みんなと会えて元気をチャージできたよ🤍🪽












合間時間、ふと思いついてみっちゃんに会いに行きました。

ほんとにただ会いたくて会いに来ただけだよって言ったらびっくりしてたよ。


1回写真撮ろうって言ったのに、4回も撮ってゴメンね。





ひらお先生のなのらーの授業受けた🧑‍🏫



せかいいちうけたいじゅぎょうだね。

会うだけで元気もらえちゃうね。
#なのほー












もうすぐ舞台！！

四期生みんな、頑張ってます。

大変な中でも日々笑顔を絶やさないで活動するみんなのこと本当に凄いな〜って尊敬してます！

応援してるよ！！がんばれー😭















にゅーデジカメで沢山写真撮ったのにスマホに取り込めるやつ家になかった、、



必殺直撮り




Instagram
hinanokamimura.official



〜読んでくださってありがとうございました〜


またね( ・∇・)


上村ひなの
626,#hinanoblog

こんにちなのちゃん。

日向坂46 上村ひなのです。





今日はとっっても嬉しいお知らせがあります📢





2025年4月9日(水)
私、上村ひなのの最新著作の発売が決定しましたー！！🎊






わー！やったぁーー！



『日経エンタテインメント ! 』さんで
「ピュアで真っすぐな変化球」を約3年間に亘り連載させていただいていたのですが、
そちらがこの度、書籍化する運びとなりました。
本当に本当に嬉しすぎる！！
有難うございます！！






おっと、肝心なことを言わなきゃ。

皆さん、

4/9発売のその書籍、、

果たしてどんなタイトルになったのかめちゃくちゃ気になりますよね？？



　

その名もですね、




なんと、、！！




「へんてこスイッチ」




です！！







わー！めちゃくちゃ可愛い名前😭！！




様々なタイトル案をいただいた中で一際輝いて見えて一番最初にビビッときたのがこのタイトルでした！
私の一番星でございます。





「へんてこスイッチ」…

なんでしょう、
この、超私っぽくて素敵な言葉の響きは…！！

声に出して何度でも読みたい🥹




この言葉との出逢いは私にとって本当に衝撃的でした。大好きなタイトルです。
こんなにも、自分の生き方として大切にしてるユーモアの部分を的確に表してくださる言葉があるなんて。。

秋元先生、とっても素敵なタイトルを本当に本当に有難うございます！！
宝物です！！









内容の軸としましては、

「ピュアで真っ直ぐな変化球」の連載の内容をぎゅっと一冊に濃縮しまして！
さらには！書籍化にあたって新たに制作されたページも盛りだくさんの超スペシャルな一冊となっております！📖


この一冊の中で日向坂46のメンバー・上村ひなのとして今まで見てきたもの、感じてきたこと、そして約6年間アイドル活動と向き合ってきて考えたことをゆったりとお話しています。

いい意味で、
アイドルでありたいと取り繕っている私も
そうでない私も
色々な側面が見えてくるかもしれません。
そんな人間味や言動のブレさえも上村ひなのらしさとして楽しんで読んでいただけたら嬉しく思います！




よくひとから掴みどころがないふわふわとした子だと言われるのですが

これを読んだ後にはあぁ、掴みどころはないけど(ほんとにないんかい)上村ひなのってこういう子なのかも！ってこれまでよりちょっとだけ深く想像していただけるかも。

…もしかしたら、ね。

そんな期待も込めてこの一冊をお送りしたいです。






あ、あとね〜、
解禁済みのポストカードの絵柄でチラ見せしちゃってますが、

これまでに着用した中で特に思い入れの深い3着の衣装＆ひなのセレクトテーマでの可愛い衣装着用の撮り下ろし写真もあるんです🤭💭🩵
撮影楽しかったなぁ。


写真を撮影するにあたって
メイクさんと相談して色んな髪型にしたり
衣装さんと相談してかわいすぎる衣装を決めたり！
こだわりを詰め込んだので是非じっくり見ていただきたい…！👀





■@Loppi・HMV限定

▼「期待していない自分」MV空色衣装ポストカード　A
https://www.hmv.co.jp/product/detail/15729866





▼「期待していない自分」MV空色衣装ポストカード　B
https://www.hmv.co.jp/product/detail/15729867






■楽天ブックス限定
▼「Am I ready?」歌唱衣装ポストカード
https://books.rakuten.co.jp/rb/18165452/







■セブンネット限定
▼「キュン」紅白歌唱衣装ポストカード
https://7net.omni7.jp/detail/1107588378










■Amazon(通常版)
https://www.amazon.co.jp/dp/4296207555






大切な一冊、「へんてこスイッチ」
是非皆様にお手に取っていただけましたら、
愛していただけましたら嬉しいです。
よろしくお願いします！！









https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/M02379

書籍について詳細はこちらのURLをご確認くださいね〜🐰








#へんてこスイッチ

#日向坂46
#上村ひなの






へんてこスイッチかぁ、、
へんスイって略したって可愛いね…！
タイトルだけでかなりの妄想が広がります





〜読んでくださってありがとうございました〜



またね( ・∇・)


上村ひなの
625,#hinanoblog