こんばんは！石塚瑶季です🐱

クリスマスのプレイリストばかり
聴いちゃいますよね-

なんかこの前ぼんやりテレビ観てたら
うちの同期が小学生の時、
アリアナグランデさんの
“Santa Tell Me”を
歌えるようになりたかった(?)的なこと
言ってておもろ可愛かったです

次会った時いじろうと思います(笑)





この前藤嶌さんと
クリスマスマーケットへ行ってきました🎄

やっぱ雰囲気が最高にスキ！！
ポテト食べたりチキン食べたりしたよ🍗




街もキラキラで幸せな気持ちになるよね✨


私は今度四期生で
クリスマスパーティーするんだ~♪♪

プレゼント交換会楽しみ。
(私はもうあげるやつ決まってる(◦`꒳´◦)ᵎᵎ)









2025年もあと16日、、？
恐ろしすぎる、、、



そうだ。


昨日放送「日向坂で会いましょう」
【オトナだけの夜】
ご覧いただけましたか~？？

非常にオトナな回でしたね！！

とりあえず、四期、
なか卯好きすぎ問題ですね笑

私はひらほーとなか卯友達でして
モングルの後も2人で行ったり~、
あ！最近！サーモン丼始まったんですよ！
発売日に食べた。めちゃ美味しかった。






そういえば最近
オトナ化計画を遂行したよ( ¨̮ )



https://lemino.docomo.ne.jp/contents/Y3JpZDovL3BsYWxhLmlwdHZmLmpwL3ZvZC8wMDAwMDAwMDAwXzAwbWV0cXZuOWg=?pit_git_type=PIT





それでは~

また更新します



瑶季

#242
Instagram @ishizukatamaki_official


p.s.
もおおおお茉莉さんに突然電話かけてやるーーっ！！！😤
今度たまりぃ旅のブログも出さなくちゃ！

こんばんは！石塚瑶季です🐱

外は寒いですが、毎日身体を動かして
汗をかいています！！
冬にする運動も悪くないですね~⛄️





遅くなりましたが...

「日向坂46・松田好花のオールナイトニッポンX松田のトークが聴きてぇか！inパシフィコ横浜」

観覧させていただきました！🍄



ほんとーーーに
あっというまの2時間半でした


好花さんはもちろんですが
チーム感といいますか、
皆さんのキャラが濃くて...笑

終始笑いっぱなしでした


まず、まず、
パシフィコ横浜ですよ？！

日向坂でもライブをしたことがある会場です
(11枚目のひらがなライブ)


それを好花さんのイベントで
機材席までさらっと
埋めてしまう凄さです。

本当凄いことです。


なおかつ配信の皆さんのことも
会場にいる皆さんのことも
誰のことも置いていかない
好花さんの気配りといいますか、、


あらゆる面で勉強になりました。



アイドルの域を超えているというか、

でもそれって好花さんのお人柄とか
才能とか以上に見えない所での
努力があってこそなんだろうなぁと


私も好花さんのようにアイドルの域を
超えたアイドルになりたいです！






一緒に「ザ！世界仰天ニュース」さんに
出演させていただいたときの。

本当に嬉しかったんだ( ; ; )





未だに頭の中で
ライドンタイムオンライクユー♪♪が
流れてます。
初披露を目撃できてよかったです

https://youtu.be/xDErsP9E6QA?si=mhT10xzXRs0cpbPg

帰りの車で聴いちゃいましたもん。笑










来年の1月29日(木)には
TOYOTA ARENA TOKYOにて
好花さんの卒業セレモニーが
開催されます。

「松田好花　卒業セレモニー」開催決定... | ニュース | 日向坂46公式サイト


笑顔で好花さんのことを
送り出せるよう、
もっと強くならなくては！



好花さんと二人でお話した時から
大袈裟かもしれないけど
自分の中でずっと縛られていた葛藤から
解放されて楽しく、
自分らしく活動出来るようになりました。

本当に変わりました


最近同期からも言われました
前に比べて笑顔が増えたねって。



あの夏の日のことは忘れません！！


なんとなくお気づきの方も多いかもだけど、

いつかまたこのお話はしますね





本当に本当に寂しいけど、
たくさん思い出作るもん！！



絶対ご飯に誘わせていただきます

この場を借りて言質を置いておきます。






それでは
そろそろ終わります



ひなあいもご覧くださいな~( ¨̮ )


瑶季


#241
Instagram @ishizukatamaki_official



p.s.
収録後とかライブ後とかに好花さんに褒めていただくと本当に嬉しい気持ちになる。
例えると部活してた時にめちゃくちゃ怖かった先輩に「瑶季今のダンス良かった」って突然褒めてもらえた時と同じ感覚というか。あ、好花さんは微塵たりとも怖くないんですけど、やっぱ放送作家さんだからなのかな、“凄い人”から褒めていただけて、よっしゃーー！ってなるんです。それこそモンスターグルーブの3日目のMCを好花さんに褒めていただけた時、マジでマジで嬉しくてガッツポーズしちゃいましたもん。もっと褒めていただけるよう日々精進します！

こんばんは！石塚瑶季です🐱

最近は毎日月の写真を撮り納めては
メッセージで送ってます、
冬の月ってなんか綺麗だよね-



去年のクリスマスに見た大切な月



先日放送、「日向坂で会いましょう」にて
16枚目シングルの選抜発表がありました

センターは愛実ちゃんです🦀

その横には菜緒さんと陽子が居ます。

裏センターと呼ばれる場所には
好花さんが居ます。

1メンバーとしても
これは最強の布陣だ、、と
感嘆してしまう
「日向坂46」に新しい風が吹きそうな
そんなシングルになる予感がしています。


“クリフハンガー”楽しみです

二作ぶりの選抜制とひらがな、
14人と14人。みんなで28人、
同じ方向を向いて
日向坂がもっともっと大きくなれる
そんなシングルになりますように







今シングル、私はひなた坂で
活動させていただきます

二作ぶりのひらがなに
ワクワクしている自分がいます。

どんな雰囲気になるのかな
ライブあるのかなとか
みんなともっと仲良くなれるかなとか


三期生さんから五期生、
合わせて14人
初めて「ひなた坂」を
経験するメンバーも半分以上、

私としては4回目のひなた坂です。

だからこそ、
ちょっと頼りないかもしれないけど
みんなを引っ張っていけるような
かっこいい姿を全員に見せられるよう
がむしゃらに走っていきます！！

ひなた坂にしか出せない
感情だったり、力が必ずあります。



だから、おひさまのみなさん、
クリフハンガーはもちろん
ひなた坂にも期待していてください！！



それぞれのフィールドで走り抜けた先にある
ひな誕祭で全員が揃った時に
「日向坂46」層が厚いぞ...！
そんな風に皆さんに思っていただけるよう
毎日を全力で駆け抜けます！

　



私はやっぱりアイドルが、日向坂46が
心の底から大好きです！

いつも応援してくださってる皆さんには
ちょっぴしもどかしい気持ちにも
させちゃっているかな。ごめんね。

けど、私は私らしくがんばってみる。

だから目を離さず！みていてね！


そして、笑顔でいてね。



色々な形でたくさんの愛を
いつも本当にありがとう


あたたかいレターも沢山届いて（ ;  ; ）

元気付けるためにかな、いつも以上に明るく送ってくれたり、真っ直ぐと応援の言葉を届けてくれたり、一緒に悔しがってくれたり、私の良い所を見つけ褒めてくれたり、寄り添ってくれたり、きっと私の為に沢山考えて送ってくれただろうその言葉たち、時間、思いやりその全てが愛しいし大切です。



大好きです

16枚目、全てを懸けて
走りきってみせます


瑶季ちゃん変わったね


そう思わせます


みていてね！





ミーグリの2次受付もスタートしております


みなさんにとってもこのミーグリが
大切な時間になっていたらいいなぁ！


日程はこちらです

2月1日(日)
2月14日(土)
2月22日(日)
3月1日(日) 
3月7日(土)
3月20日(金)※祝日 


ぜひ気軽にお越しくださいな~
いっぱい仲良くなって、
思い出をたくさん作ろう~！！


https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/R00478?ima=0000



んー。よく来てくださる方々には
画面に近い・声が大きい・表情が豊か
って言われることが多いかな笑



ここまで読んでくださった

あなたに！！

会えるのを楽しみにしているよ~♡




それでは！また更新します！
　
瑶季


#240
Instagram @ishizukatamaki_officia



自分が想像してしまう
自分の未来図を、
皆さんと一緒に変えたいです

こんばんは！石塚瑶季です🐱

みているドラマがめちゃくちゃ
クリフハンガーなところで終わってて！
次回が楽しみだ...！

(使い方合ってるのかな、笑)



　

日向坂ちゃんねるにて

“チルい2人の弾丸宮崎！ちょっくらチルタイム♪【たまりぃ】”

公開されております☀️
https://youtu.be/Ksu4NUXihXU?si=lex9nT2EYWrw2_WS


福岡でのライブの翌日に
そのまま茉莉さんと共に宮崎へ行き、
わけもん！！さんの収録の後に
YouTube撮影をさせていただきました♪

ほんとーーーにご褒美のような1日で。
食べて食べて食べまくっております。

宮崎でのスタッフの皆さんや
出会う方々がすごく優しくて温かくて、
ずっとずっとこのご縁が続くよう
私たちも日々の活動がんばろうと思います！



たまりぃ🦥💎
TikTokも撮ったのでぜひご覧くださいな~

https://vt.tiktok.com/ZSfEefGgF/



茉莉さんとは沢山ご飯も旅行も行くし、
ずーっと仲良くさせていただいてて、
可愛がっていただいているという
自覚があるくらいには、、、笑
今私がこうして日向坂に馴染み、
笑顔で活動できているのは
茉莉さんが与えてくださったものが
とてもとても大きくて。
ずっと大尊敬している先輩(ﾄﾓﾀﾞﾁ)です。

実はこの前もちょっくら旅に出たのです

2日間くらいしかなかったのですが
でっっかいツリーを見に行きました！🌲

またブログ載せるね~🎅🏻♡








次の宮崎は2月かなぁ~笑⚾️
青島最高だー！💙


2年前プライベートで宮崎に行った時は、
ひなたフェスをする事も
こうして大好きな先輩と2人で
宮崎のお仕事をさせていただく未来なんて
想像すら出来ていなかったなぁ

本当に嬉しいし、幸せ。


YouTubeでもお話ししていますが、
またいつか宮崎でみんなで
“ひなたフェス20XX”しようね！🥭


美味しい楽しいあったかい宮崎
ずーっと大好きです！








それでは！💛


ひなあいみてね~




瑶季

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#239

こんにちは！石塚瑶季です🐱

メイクさんからいただいた梅干し味の飴が
あまりに美味しすぎる！！！🍬


パスタ好きなんだよね~



本日19時からは昨日に引き続き
「MONSTER GROOVE」
代々木公演DAY2のリピート配信が
ございます！！( ¨̮ )

https://www.hinatazaka46.com/s/official/page/tour2025?ima=0000&link=ROBO004


ぜひぜひご覧下さいっ！！


二~五期生のシャッフルメドレーでは

“恋した魚は空を飛ぶ”
“その他大勢タイプ”

２つに参加させていただきました🐟🩵


両曲とも曲前にダンストラックがあって、
特にその他の前は中々珍しい
ハウスってジャンルで振り入れの時は
ヒイヒイ言いながらだったのですが、
すごく楽しかったです！

この日のアンコールでは
“ってか”を披露させていただきました！

間奏のダンスパートにも
参加させていただきまして..！

緊張したけど、嬉しさが勝ちました。
もっとダンス強化していきたい！！💃



~オフショット~







ミート&グリートの1次受付は
本日の14時〆切となっております！！

一緒に、いっぱい話して
仲良しになろ！！ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)

・2月1日(日)
・2月14日(土)
・2月22日(日)
・3月1日(日) 
・3月7日(土)
・3月20日(金)※祝日 


16thシングル 『クリフハンガー』発売記... | ニュース | 日向坂46公式サイト


お待ちしております( * . .)"






それでは！午後もがんばろ~！！


瑶季

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#238

こんばんは！石塚瑶季です🐱

12月に入って最初に食べた夜ご飯は
茉莉さんとのお肉でした(^-^)v





17天使ことひなゴローさん🐼



本日、19:00から
「MONSTER GROOVE」代々木公演
DAY1のリピート配信がございます！

陽菜さんの卒業セレモニーも開催された日

FC限定で陽菜さん専用アングル
“ひなカメ”もございます🩷💛

日向坂46 ARENA TOUR 2025「MONSTER GROOVE」





改めて、ご卒業おめでとうございます！
約8年間お疲れ様でした。


私が一緒に活動できたのは
約3年。あっという間だったな~

陽菜さんは加入時からずっと変わらずに
四期生に優しく接してくださいました。

リハとかでお互いちょっとだけ
ちょっかいを掛け合ったり
アイコンタクトしてみたり、
そんな時間が癒しで幸せでした！！

私がちょっと落ち気味の時
たまごろーのここが好きだよって
何気なく褒めてくれる所、
髪の毛を触ってくれる所、
全部が陽菜さんの何気ない優しさで
すごく救われました😌

今回のツアーでは
“アディショナルタイム”
“Expexted value”で
目を合わせてたんですけど
私にだけみえる状況で
毎公演違った表情とポーズを
披露してくださいました笑




数年前、一期生さんの卒業セレモニー後、

“陽菜こんなしっかり人の前で喋れないから
一生卒業できないよ~”

って呟いてる陽菜さんを
目撃した事があります。
その時は一生いてくれるんだ！！って
嬉しい気持ちになったけど、

実際卒業セレモニーで堂々とおひさまの
皆さんの前で話されてる姿をみて
後輩なのに感慨深くなってしまったり、笑


「結局、自分は自分でしかない」


陽菜さんが仰った言葉、肝に銘じます、




これから先も陽菜さんは
陽菜さんらしく
素敵な日々を送ってください！🐼


本当におつかれさまでした！






もう卒業なんて誰もして欲しくないよ~と
思っていた矢先、
好花さんが2月末をもって
ご卒業されることが発表されました。


正直、想像していなかったわけではないです、なぜならここ数ヶ月の好花さんは
なんて言えばいいんだろう、
置き土産というか日向坂の為に
これから先の私達の為を
想っての行動されているのかな、、と。
そう感じる瞬間が幾度かありました。
その度に気の所為だと自分に言い聞かせて
気づかないふりをしていました。

それくらい、好花さんにずっと居てほしい
そう願ってしまう自分がいます。


でも、好花さんのブログを読んで
ハッとさせられました
寂しいと一点張りするんじゃなくて
新しい場所へ旅立つ好花さんを
笑顔で送り出すことが、
いち後輩としての役目なのだと、

だからこそ残りの3ヶ月
好花さんからたくさんの学びを得ます。

沢山お話しするんだからー！


🐙🐱





寂しいお知らせだけでなく
嬉しいお知らせも！

16枚目シングルのミート&グリートの
開催が決定しました~！！

・2月1日(日)
・2月14日(土)
・2月22日(日)
・3月1日(日)
・3月7日(土)
・3月20日(金)※祝日


2026年も早速会える約束ができて嬉しい！

1次受付は明日の14時までです🐱
たくさんお話ししよーー🎀♡

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/R00478?ima=0000






それでは！また更新するね！


瑶季


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#237

こんにちは！石塚瑶季です🐱

移動車がなんだか騒がしいな~って思ったら
乗ってたの全員四期でした。笑




昨日は「ベストアーティスト2025」に
出演させていただきました！

やはりこの黒衣装、何度着ても
新鮮な気持ちでかわいぃぃってなるʚ🖤ɞ



「お願いバッハ」を
披露させていただいたのですが
陽菜さんとペアで踊っていたので
寂しい気持ちになったり..

あとは久しぶりの生放送だったので
ちょっぴし緊張もしました(･_･;

でもね~ひなパレの時の
スタッフさんやカメラマンさんと
再会できて嬉しかったんだー！📹
成長した姿をちょっとでも
お見せできていますように！！！


また来年も「ベストアーティスト」さんに
呼んでいただけるように
精一杯活動するぞーー！(ง •̀_•́)ง






早いもので11月も今日でおわりみたい。
秋も終点ですかね~🍁🍂🚃



〇〇の秋


皆さんはどうだった~？？😳🤎


私はもっぱら『食欲』なんですけど
(秋どころか春夏秋冬か)

今年の秋は『芸術』もあったかも
なーんて思ってみたり！！



まずひとつめ。



五等分の花嫁で演出していただいた
山崎彬さんが演出を務め、
同じく五等分の花嫁で共演した
笠原希々花ちゃんが出演されていた
舞台「Pandora Hearts」を
観劇させていただきました！！

幕が上がった瞬間から、
物語の世界観に引き込まれ
没入してしまう
あの時間、やっぱり好きだなぁって。

また舞台や演技がしたくなった！！🦋



ふたつめ。




幕張メッセイベントホールで開催された
Little Glee Monsterさんの
「Voice」を観覧させていただきました！！

キラキラしていた...✨🩷

坂道以外のライブを観るのは
かなり久しぶりで、
すごく勉強になりましたし
何故か分からないけど涙が出たんだよ~
心が動いたというか胸打たれて、

私が好きな歌を厳選するならば...

「いつかこの涙が」
「だから、ひとりじゃない」
「晴れの舞台」


まっすぐな歌詞と
寄り添ってくれる歌声が好きです
力もらえるんだよ~

ライブってやっぱりいいなぁ！！





通ずる部分もあれば異なる
エンタメに触れて、感化されて、
刺激を受けた11月でした！




私もアイドルをもっと追求したいっ！🐱🩵





それでは！手洗いうがいしっかりね~
乳酸菌とってね！免疫力あげてこ！！！



笑顔で元気に過ごしてほしいんだ笑





12月も共に生きよう🎅🏻❤️





それでは~


瑶季

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#236

こんばんは！石塚瑶季です🐱

グラコロが始まりました！！✨
もう我慢できなくて食べちゃったー笑笑





この前、藤嶌さんと栃木県の那須塩原へ
弾丸で行ってきました！！

JR東日本さんとのコラボキャンペーンでの
スタンプラリーで藤嶌さんが
那須塩原駅担当だった事、
東北新幹線、宇都宮駅〜那須塩原駅での
車内限定音声コンテンツを
藤嶌と石塚で担当させていただきまして。

これは行くっきゃない！という事で


東北新幹線に乗ってビューンと
那須塩原までいってきましたーー！



Vlogをインスタに載せているので
ぜひご覧ください( ¨̮ )

https://www.instagram.com/reel/DRjcfxbks02/?igsh=eXltYnNnaGN1aHZi

新幹線の中で2人で行きたい所決め
バスと電車を上手に駆使して、

「那須千本松牧場」へ行きました🐮


お馬さんに乗ってみたり、
羊を見に行ったり
うさぎと戯れてみたり、
めちゃうまソフトクリームを食べたり！

大自然がやっぱ好きだなぁ~
リフレッシュしたら
明日からもお仕事がんばろうって
思えるんだ~٩(ˊᗜˋ*)و

単純な脳みそでありがたい、、笑






今回コラボキャンペーンをさせて
いただいたからこそ
那須塩原についてたくさん調べて
魅力をいーーっぱい知ることが出来ました！

本当にありがとうございます🙂‍↕️♡

この日は午後からの旅だったので
今度はもっとゆっくり遊びたい！！


ミーグリしながらお休みの日を使って
スタンプラリー巡りをしてくれたり
お仕事の合間にちょっとずつ進めてくれたり
制覇したよ！この駅では〇〇を食べたよ~！
こういう風に周ったよ~！制覇した~！って
報告を聞くのがすごく嬉しかったです🚃

特典など届くの楽しみにしててね！✨



またコラボさせていただけるように
日向坂の活動精一杯がんばります！！！



私もほんとはスタンプラリーしたくて、
計画までも立ててたんだけど、、
リハやお仕事、大学でバタバタしちゃって
いけなかったからまたやりたいな...


これは私の中途半端で終わってしまった
こうやって巡ろうかな~って
計画立ててた時のメモ！！！笑
いけなくて悔しかったのでここで浄化します

原宿→目黒→浜松町→上野
上野→浦和→さいたま新都心→大宮　
柏→牛久→土浦
大宮→熊谷※特急
熊谷→高崎
高崎→(横川)→軽井沢
軽井沢→高崎※新幹線
高崎→熊谷→桶川→上尾→大宮
水道橋→錦糸町→津田沼→千葉
新宿→吉祥寺→三鷹→国分寺→八王子
八王子→町田→菊名→桜木町
桜木町→川﨑

日帰りで成し遂げた猛者の方いましたら
ルート教えてください。笑



私は国分寺駅担当でした！！
友達が写真送ってくれたんだー(￣∇￣)




電車旅また早くしたいな~








そして昨日は五期生の『新参者』
千秋楽を観覧させていただきました！

10公演本当によく頑張ったね(´；ω；｀)

ツアーや他のお仕事と並行しながら
1つのライブを作り上げるのって
本当にしんどくて、大変なんです。
その気持ちがすごく分かるからこそ
五期生のみんなが弱音を吐かずに
約30曲に渡る振り入れや初めての新参者に
立ち向かっていく姿をみて
すごくエネルギーをもらったし、
十人十色でみんなの新たな一面を
沢山見つけることが出来ましたし、
好きを超えた素敵なライブでした！！


みんなと一緒に早くライブがしたいっ♪♪




それでは！
また更新するね~☺︎



瑶季


Instagram @ishizukatamaki_official
#235

こんにちは！石塚瑶季です🐱

朝から干し芋食べて幸せな気持ち~
そろそろ今年のアウターゲットしたいなぁ





日曜日は15枚目シングル
全握ミーグリでしたね(*´╰╯`๓)♬

会いに来てくださった
みなさまありがとうございました！

ツアーの話だったり
2025年の総括してみたり！！笑




これにて「お願いバッハ！」の
ミート&グリートが全て終了いたしました~

自分で書きながらもやっぱ寂しいね。

毎週のようにお話出来てたから~~😣




この15枚目シングルでは
より多くの方々とお話しできた気がします。

その中でも沢山
かけていただいた言葉があって。

“日向坂に入ってくれてありがとう”


私のファンじゃない方々からも
これだけはたまにゃんに
伝えなくっちゃって思ってね！と

沢山の方が会いに来て下さいました。


すごく嬉しかったんだ！


んー。なんというか、
私の事を応援してくださる方々が
愛を伝えてくれるのはもちろん嬉しくて
私が毎日アイドルとして
生きる理由になっているのだけれど、

「日向坂」を好きなみなさんにも
そうやって言っていただけたのが
なんだか嬉しくて、、。


私は万人受けするタイプではないですし
これといった強い武器もないけど


日向坂の一員として
認めてもらえたような気がして
幸せいっぱい！！！



沢山空回りしてしまってきたけど
ここ最近は皆さんのおかげで自分らしく、
楽しく笑顔で活動出来ています！！！

なんならちょっと自由人すぎる位に、、

でも、これが私なんです。笑




改めてみなさんへ
日向坂で居させてくれてありがとう( ¨̮ )



これからもよろしくね~(*¯︶¯♥)



水色珍しいでしょっ！💎





お知らせ⋆͛📢⋆

日向坂で会いましょう
『河田陽菜卒業記念カワフェス２０２５〜秋頃〜🐼』

ものもらいになってしまって~
(言い訳)
(多分なってなくても本番に弱くて落としてる笑)

大切なカワフェスの足を
引っ張ってしまいました！！！

陽菜さんの卒業回🐼



Leminoで見逃し配信中ですっ！！

https://lemino.docomo.ne.jp/contents/Y3JpZDovL3BsYWxhLmlwdHZmLmpwL3ZvZC8wMDAwMDAwMDAwXzAwbWV0cXZsNjY=?pit_git_type=PIT




それでは~

手洗いうがいしっかりね！！🍀




🍂



瑶季


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#234


p.s.
エフエムレインボー聴いてたら、、
めちゃくちゃ嬉しいお話が😭😭🌈
幸せですーーーーーー（ ;  ; ）

　

こんにちは！石塚瑶季です🐱

勤労感謝の日！いつもありがとう！！
今日はたくさん自分を労ってね🍀♡

全握ミーグリもよろしくね~( ¨̮ )




改めまして、

日向坂46 アリーナツアー2025
「MONSTER GROOVE」

6都市13公演無事に完走いたしました✨

各会場まで足を運んでくださったみなさま、
配信を観てくださったみなさま、

ライブに携わってくださった
全スタッフの方々、

本当にありがとうございましたーーっ！！

二期~五期で巡る初めてのツアー、
新たな試みも沢山で日向坂らしさが
ぎゅっと詰まったライブだったと思います！



“ヤなことぜんぶ、笑いとばせ”
“ぶっちぎりに、笑おうか。”


私も人間だからさ、毎日生きていたら
ヤなことだってあるし、
笑えない日もあるけどさ！！！
おひさまのみんなとライブで過ごす
あの瞬間は心の底からヤなことをぜんぶ
笑いとばしてぶっちぎりに笑えたよ！！！！


みなさんにとってもこのライブが、
日向坂の全ての活動が、
ヤなことモンスターを倒せる
原動力になっていたら嬉しいです！！






元々なかった訳ではないんですけど、
このツアーを通して新たに責任や自覚が
芽生えたような気がします。
グループの為に何か貢献できる人でありたい、
自分なりに模索したツアー期間でした。

先輩方の背中をたくさんみて学び、
同期達の多くの躍動に誇らしくなり、
後輩達の凄まじいパワーを感じ、
こんなにも素敵なグループに
居られて本当に幸せだなって。

だからこそ来年はもっともっと
日向坂を広めて、知ってもらいたい。
沢山のおひさまでライブ会場を
埋め尽くしたいです！！！！！！！


私はほんとーーにライブが大好きです！
アイドルとして生きてるな~って実感するの。
だから歌もダンスももっと頑張る！




そして千秋楽は東京、
国立代々木競技場 第一体育館でした。

この会場は今年5月に開催された
「OVER THE RAINBOW」の
会場でもありますが、
四期生が初めて日向坂として
立ったステージの会場でもあります。
だからなんかすごい感慨深くて。

ツアー期間、同期のグループメールで
昔の写真とか動画を沢山送り合っててさ、
懐かしい気持ちになりながら
この10人が大好きすぎるな~って思ったし
ライブ前にショートコントも撮った。笑

https://x.com/hinatazaka46/status/1991783707825299815?s=46&t=s1xrDT56j1FrOQGBQvfmYw




最強最高四期生💚✨




これまで活動してきた中で
ご一緒させていただいた方々もお忙しい中、
ライブを観に来てくださいました！
沢山嬉しい言葉をかけていただいて（ ;  ; ）
さらに成長した姿をおみせできるよう
日々精進しなければーー！！！
本当にありがとうございます！！🙂‍↕️





陽菜さんとの思い出やまだまだ話したい裏話、出したいオフショットもあるんだけど...

また今度お話しさせてね😌







おしらせ⋆͛📢⋆

・2026年4月5日(土) 6日(日)
「7回目のひな誕祭」横浜スタジアムで
開催させていただきます！！💙

・2026年1月28日(水)
日向坂46 16枚目シングル
「クリフハンガー」がリリースされます！


どちらも続報をお待ち下さいなーっ！
2026年も早速楽しみだね꙳⋆⸜(´˘`𓐍) ⸝ꔛ♡






それでは！また更新するね


瑶季


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#233

p.s.
ライブ3日目のMC、桜ちゃんの知りたガールを可愛くオマージュしたかったのに、
たまこお姉さんの再来になっちまった！笑

こんばんは！石塚瑶季です🐱

普段は明太パスタしか頼まないのに
今日はあえてナポリタンを頼んでみた！
そうしたらね、かなり美味しかった。笑
固定観念にとらわれすぎたらあかんですな~








この前、秋を探しに行きました🍂

今年は四季折々を
ちゃんと楽しめている気がする。

タイトルは川は流れるの
秋を謳った一部にしてみたよ
あまりに歌詞が綺麗で美しい。。






帰り道に駅のエスカレーターで
理央ちゃんと偶然すれ違ったらしく、
「茶色い人がいました」って連絡きた笑笑

おい。たまにゃんと呼びなさい。
ケンカしていいですか？(°▽°)

(詳しくはひなあいまで！笑)






そして明日からはツアーファイナル
“MONSTER GROOVE”
代々木公演がスタートします！！

前回の大阪からはちょぴっと空きましたね。



大阪では大事をとって曲数を絞らせて
参加させていただきました。
その時にね初めてリハーサルを客席でみたり、本番も限りなく客席に近い場所で
空気感とかコールとかを感じながら観て。
自分がそのステージ居ないこと、
立ち位置変更が生じてしまった事、
悔しいし申し訳ない気持ちでも溢れたけど
“日向坂すごー！”“おひさまパワーすごー！”
そう素直に思ったんです！！


こんな素敵なグループに居れていること
本当に幸せだし、誇りです！！！
だからこそ日向坂とおひさまと
もっと色んな目標や夢を叶えていきたいです！



明日からの3日間、最高のグルーブを
お届けします！配信もありますのでぜひっ👾

https://www.hinatazaka46.com/s/official/news/detail/E00765?ima=0000










お知らせ⋆͛📢⋆

森本茉莉さんと出演させていただいた
MRT「わけもん！！」さん
TVerで配信中です( *¯ ꒳¯*)
茉莉さんと全力勝負してきました！！🔥

https://tver.jp/episodes/ep6vjw3uif



テレビ東京「日向坂で会いましょう」
【知られざる素顔を覗き見！五期生生態チェック 後半戦】
Leminoで配信中です！！！！！

https://lemino.docomo.ne.jp/contents/Y3JpZDovL3BsYWxhLmlwdHZmLmpwL3ZvZC8wMDAwMDAwMDAwXzAwbWV0cXZraDY=?pit_git_type=PIT




ちょっと余談なんだけど！

この前はるよさんと菜緒さんと
移動車が一緒で、20分間くらい
菜緒さんにただただ素朴な疑問をぶつける
質問コーナーという
スペイベが開催されました！

Q.オフの日は何をしてるんですか？
Q.本当に道を歩くんですか？
Q.好きなお弁当はありますか？
Q.銀杏並木みたことありますか？

などなど...。

銀杏並木みたことありますか？ってきいたら
おっと~バカにしてるな？笑
と言われました(ガチでかわいかった🤦🏻‍♀️)





✨




それじゃ！
明日会えるの楽しみにしているよ~(*´˘`*)♡


瑶季



Instagram @ishizukatamaki_official
#232

こんにちは！石塚瑶季です🐱

宮崎ブーゲンビリア空港に到着した時の
空気感がもう好き。
実家のような安心感がありますよね。🥭


写真は前日に福岡で食べたハンバーガーです


本日夜7時〜
MRT「わけもん！！」さんに
茉莉さんと出演させていただきます🦥🐱

ひなたフェスから約1年ということで
「フェスのこと覚えちょっか」クイズに
挑戦いたしましたーっ！！

(宮崎に来ても◯◯を
するなんて！！！！！！！！！)


さて、どんな結果になったのか、、
お楽しみに！♪( ´▽｀)



空港からの移動車では
ひなたサンマリンスタジアムが見えました
もう~早くキャンプ行きたくて
うずうずしている！！
去年は舞台とひなパレライブ期間と
被ってしまっていけなかったから...

ミーグリなどでも皆さんと話す
岡本選手の穴は誰が埋めるのか問題と、
新入団選手たちをこの目でみたいのだ~


そして相変わらず宮崎のご飯は
ほんとーーーに美味しいです。
茉莉さんと過ごした宮崎チル時間の
思い出話はまたしますね。


放送日翌日の正午からは
TVerでもご覧いただけますので
ぜひチェックお願いしますっ


#たまりぃ





昨日は日向坂のわけもんたち
五期生の「新参者」を観に行きました！！

久しぶりのミラノ座の空気感に
懐かしい~！の連発でした
まさか2年後自分達が客席から観るなんて
当時は想像もしていなかったな...笑

まずは初日公演おめでとう！！✨

凄まじいパワーでした。
いや、五期生の凄みというか強さは
ツアーをまわっていても
ひしひしと伝わっていたのですが、
いざ一つのライブを観るとなると
その力がより一層大きなものになっていて。
すごくかっこよかったです！！

リハ期間めちゃくちゃ大変だったと思う。
それぞれがそれぞれに色んな不安とか、
プレッシャーとか悩みとか
抱えているだろう中で
“やってやるんだ！”って力強い思いが
ライブで随所から伝わってきて、
涙が出そうになった。胸熱です。

オリジナルメンバーが作り上げる
楽曲の良さは残したまま
そこに五期生の新しい色が乗っかって、
また新しい表現になっていて。
こういう魅せ方もステキだな~って
すごく勉強になりました！！

残り9公演も怪我なく
10人で走り切れますように！！

絶対湯船に浸かってほしい😭




昨日の夜ご飯はMCで触発されて
ジャーマンポテトチャーハン(?)にしたよ。




それでは！
週の真ん中だけど共にがんばろうっ！



瑶季



Instagram @ishizukatamaki_official
#231

こんにちは！石塚瑶季です🐱

陽菜さんの写真集発売日だね~
先程読ませていただきました！
五期生新参者初日だね~
めちゃくちゃ応援してるぞー！







先日は京都でのリアルミーグリ、サイン会
ありがとうございました~！

とっても楽しかったよーー
この日の為に準備してきてくれてありがとう
また会えますように🫶🏻✨

ステキなお花も沢山ありがとう
“たまにゃんのレーンが
華やかになればいいなと思って”って
その優しさが何よりも嬉しいよ~💐




みんなにパワーが届けられるって思ったら
私いくらでも頑張るし、
頑張らなきゃいけないなって思う

やっぱさー、たまにあるのよ。笑
色々考えちゃう日とか、
なんか今日だめだな~みたいな日が、

みんなもきっとあるはず、

その時に何か少しでも支えてあげられる
推しでありたいというか~
誰かに勇気とか希望とか届けられる
アイドルで居たいからさ！！

肝に銘じながら毎日生きているよ

いつも支えてくれてありがとね~
みんなの事がほんとーーに好きです🐱🩷






あわてんぼうすぎたかな...笑





お知らせ！

先日出演させていただいた
ABEMA「カンニング竹山のイチバン研究所」
YouTubeで配信されております！！

https://youtu.be/C2X4qer7_IE?si=cDTu11lt-xwSF6a9


毎日の生活がより豊かになる
色んな情報が勉強できます！！！

いびきを改善するケアについてだったり、
ぜっっったいに滑らない靴についてなど！
様々な企業について学べて
すごく楽しかったです！！

そういえば、
久しぶりに自己紹介もしたの！笑

たまき！元気！ノーテンキ！に加えて、
“日向坂のポンコツ元気担当”を追加してみた。

これは３年間活動してきて
追加せざるを得なかったや、、、


こうみえてインテリクール担当に
なろうとしてた時期もあるんだからねっ！

(初めて言った)


また出演させていただけるよう
常にアンテナを張っておこう！！


( *¯ ꒳¯*)







ではではこの辺で𓂃🎀𓈒𓏸



瑶季


Instagram @ishizukatamaki_official
#230


p.s.
ポッキーを買って、帰る。

こんばんは！石塚瑶季です🐱

お鍋デビューしました！！
キムチ鍋をしたよ~
皆さんは〆は何派ですか？？🤔




本日21時〜

ABEMA「カンニング竹山のイチバン研究所」さんに出演させていただきます！！✨


楽屋では緊張でいっぱいの私に
中田花奈さん、伊藤かりんさんが
優しくお話ししてくださって😭💖
カンニング竹山さんや、
スタッフの皆様もとても温かく、
楽しく収録することができました！！
ありがとうございました(*_ _)

御二方とも可愛い綺麗すぎて
なおかつ坂道の大大大先輩ということで
あまり目を合わせられなかったのを
今になって後悔しております...


本日の研究は
・いびきメディカルクリニックさん
・サニクリーンさん

のイチバンに迫ります！！！

とても勉強になりましたし、
日々実践していこうと思いました💤🧹

詳しくはぜひ番組をご覧くださいっ！


白衣姿どう~？仕事できそうじゃない？！
キャリアウーマンっ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


https://ichiban-kenkyujyo.com









お仕事終わりに茉莉さんに
ご飯に連れて行っていただいた時の写真🦥

私がどれだけ頑張っても
茉莉さんの優しさ、
他者を思いやる気持ちだったり、
考え方や価値観は手に入らないなぁと、、
お話するたびに思う。
私の知ってる語彙じゃ説明できなくて、
くぅ、悔しい。

あとはね大学で学んでる
専門分野の話、誰にも詳しく話したことが
なかったんですけどなんだかこの日は
テンションが上がって
早口で語ってしまいました(笑)

それくらい何話してもいいんだよって
空気感を作ってくださるのです。


チルい時間でしたね~( ¨̮ )


そして！！11月12日放送の
MRT放送「わけもん！！」さんに
茉莉さんと出演させていただきます🥭
またブログは書きますので！！
お待ちを~！！♡


https://x.com/mrtwakemon/status/1986267098902052950?s=46&t=s1xrDT56j1FrOQGBQvfmYw


久しぶりの宮崎サイコーーだったよ😆🧡





それでは！
今日はここまで~




毎日お疲れ様だよ~！


瑶季


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#229

こんばんは！石塚瑶季です🐱

今日は“いい推し”の日らしいですっ
てことはさ、1月4日は
イチ推しの日ってことになる？？🤔







先日は、2日間のミーグリ
ありがとうございました~🎀🩷

洋服屋さんへ行った時に
一目惚れしたビックリボンベストを
着てみました~

そしたら先輩方や同期に
“自分がプレゼント🎶って事？”と
何度も聞かれたので
そういう事にしておきます＾＾



2日目はラフな冬服~

萌え袖あざと写真撮るはずが、、
忘れておりました🥲(･_･;




ミーグリではツアーのお話や
ローソンくじのお話が多かったかな！！
あとは日本シリーズやワールドシリーズの
お話も！！⚾️


みてー。
休憩時間のお供



推し路線総選挙ポテチ！！


皆さんの推し路線はどこですか~？
私はやっぱ東海道線は捨て難いな...

宇都宮線・高崎線を使って
(もちろん他の路線も！！)
ぜひ今キャンペーン中の
スタンプラリーへ行ってくださいなっ🚃

https://www.jreast.co.jp/hinata-traincp25-tokyo/


私もオフの日にやりたいと思っている。

また報告しますっ！







それでは~

ローソンさんのくじを引いたら
理央ちゃんと美月ちゃんの
クリアファイルが出ました！！！

メイクさんが私のアクスタを引いたらしく
いただきましたー〜🩷🧡



ランダム多すぎ問題だけど
毎回ワクワクしちゃうよね〜





では！
また更新します！


瑶季

Instagram @ishizukatamaki_official
#228

こんばんは！石塚瑶季です🐱

10月に起きた悪い事も嫌な事も
ハロウィンのカボチャのせいにして
身代わりになっていただこうっ🎃

あっという間に11月。

今月も皆さんに沢山会えて嬉しいです♡





本日！
「ひな誕祭Blu-ray購入者応募イベント」
出演させていただきました✨





私は好花さん、ひなのさん、藤嶌さんと
共に3部に参加させていただきました！

とっても楽しかったー\♡/

ああ早くまたひな誕祭やりたいっ...！
靴の履き間違えには要注意だけど(笑)






そして昨日発売
『BUBKA 12月号』さんでは

日向坂で会いましょう総力特集を
していただいております！！




表紙すごい😳こうしてみると
29人って多いんだなあ~



ひなあいもっと頑張るぞーっ!!




最後に、15枚目シングル
配信ミニライブを
欠席させていただきました。
すごく悔しくて、申し訳ないです。
でも、またきっと披露出来る機会が
あると思うから、
その時は全力でがんばりますので！

“ライバル多すぎ問題”かっこいいっしょ~笑

未来虹さんを中心として、
美玖さんと理央、
そして莉奈さんと私

すごく良い身長バランスなんですよ(＾ｰ^)

自分にとって宝物の1曲です！


リピート配信も11月8日にございますので
ぜひご覧くださいっ！！



それでは！
明日からは2日間のミーグリです𓂃🎀𓈒𓏸

わくわくっ









またね~*˙︶˙*)ﾉ"




瑶季

Instagram @ishizukatamaki_official
#227

こんばんは！石塚瑶季です🐱

朝、家を出た時は寒すぎたもう冬か~って
思ったけど昼間は心地よく過ごせたね😌🍂



だいすきなのだ。カフェラテ。



10月21日からローソンさんとの
コラボがスタートしております！！！


ウエハースみんな食べてるのかな？

私も今日食べたよー！
どのメンバーだったと思いますか？？


.




.




.





.






ジャン。





山下選手でした🌱
バッハのシンメ愛がつい出てしまった🤭





全58種ですよ！コンプするもよし、
推しを集めるもよし、
そして何よりウエハースが美味しい。


店頭ではロング缶バッジセットも発売中です！


Loppy・HMV限定グッズも発売中なので
チェックよろしくおねがいします٩(ˊᗜˋ*)و


https://www.lawson.co.jp/lab/campaign/sakurahinata/



いつの日かの。




話は変わるんですけど、

寒くなってくると
聴きたくなる曲ってありません？

私はね~

・ホントの時間
・こんなに好きになっちゃっていいの？
・雪は降る心の世界に
・君を覚えてない
・ときめき草
・孤独たちよ
・どっちが先に言う？
・君に話しておきたいこと
・車輪が軋むように君が泣く
・僕たちは付き合っている

とかかな


歌詞とかMVが秋冬イメージ！ってものもあれば秋冬の時期のライブで披露したからなのか...

皆さんも日向坂のこの曲を聴いたら
あのライブを思い出す！とかあるのかな？🤔ぜひ教えてください♪♪

私は割と物事を感情で記憶しがちで、
曲を聴くとその曲を聴き込んでいた時期の事がぶわぁってフラッシュバックするんです。
その時間がなんとなく好きだったりします。
しかもね、その当時は少し
ほろ苦い思い出として記憶していた感情が、
良い部分だけ残って思い出せたりするの。
都合のいい脳みそだよね笑


来年のこの時期はどうなっているかな

楽しみだ⛄️！






それでは~
またね




瑶季

Instagram ishizukatamaki@official
#226

こんばんは！石塚瑶季です🐱

かぼちゃのケーキなんて作ったりして
ちゃっかりハロウィン気分満喫中です🎃




そして先週の土日は

ミーグリありがとうございました!(´▽｀)
欲張りだから両日仮装しちゃったっʚ🎀ɞ


《1日目》ギャル♪♪






高校生の時は部活も校則も厳しかったから
ギャルとはかけ離れていたので、、
これで私もひなりシャス入れるかな！！笑




《2日目》ねこ(本来の姿)ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)






黒猫さんです🐈‍⬛🖤
もはや落ち着くまでありますね！！



廊下を歩くたび可愛いの大渋滞で
ウキウキしました！
皆さんもメンバーのレアな姿
見れましたか？？😳😳🩷




何度も伝えていると思うけど、、
ミーグリでは沢山パワーをもらえます
私からも全力で届けてるつもり！
大切な時間をもらっているわけだし！！

次の11月の2・3日がラストらしいぞ

寂しすぎないかーーーー。😢
全力でたのしもーー\♡/

ミーグリ終わりにみるみんなからの
感想レター、いつもニヤニヤしながら
読んでるよ〜〜💌


手紙っていいなあって思ってね
昨日さ、いつも一緒にいる
オトモダチの方に
書いてみたりしたんだけど
ちょっと小っ恥ずかしくて渡せていない

まあ、いつか、渡す。




( ◠‿◠ )




週間プレイボーイさんの
四期生インタビューに登場させていただきました！加入前のお話だったり、
加入してからのお話、
沢山お話しさせていただきました！
こちらからご覧いただけるのでぜひ( ¨̮ )

https://wpb.shueisha.co.jp/news/entertainment/2025/10/24/128711/



ひなあいもご覧くださいー！
みんなねむねむトゥースの方々
Leminoでぜひ！(o^∀^o)

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それでは！
またすぐ更新するね



瑶季

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#225



p.s.
巷では日本シリーズとやらが
開催されているらしいですね(強がり)
悔しいくらい良い勝負で見応えしかない...。
はい、面白いです。
今日はどっちかなーーーーー。ワクワク。
プロ野球好きとしてしっかり楽しませて
いただきます(*^^*)

こんばんは！石塚瑶季です🐱

久々に黒髪に戻りましたっ
見慣れなくてソワソワするね~







昨日はリアルミーグリでした！
幕張メッセまで会いに来てくださった皆さん
ありがとうございました！！🤎

袖先のフリルがお気に入りの
ワンピースを着たよ~(￣∀￣)
可愛い仮装も買ってあったんだけど、、
京都で着ようかなと思っておりますぞ🎃



初めましての方も
いつもましての方も
お久しぶりな方も

楽しんでいただけたかな〜🙄♡


私ははちゃめちゃに楽しかった！！
日々の活動のこと、私の良い所
沢山見つけて届けてくれてありがとっ！
趣味の話も楽しいね〜
目と目を合わせて笑い合うだけで幸せだね〜

本当にみんなの毎日に
日向坂、自分の活動を通して
パワーを届けられているんだなぁって
実感出来てすごく嬉しかったんだ！！

初サイン会も緊張したけど
やはり良い時間ですな〜
字はあまり綺麗な方ではないのだけど、、
気持ちを込めて書いたから！！
伝わっていたら嬉しいなぁ



ステキな祝花も沢山！！嬉しかったぁ！
他のレーンにあったペアで
出していただいたお花たちも
しっかり写真に残しました🌸
ありがとうね(＾ｰ^)





可愛い方々とも沢山写真を撮りました！




17さん🐼
ライブで毎回色んなパターンのねこを
披露してくれるんですマジで可愛すぎる笑



そうだ、ご飯に行ってパーティーをしなければ後ほど連絡します！



きゃわいーーメイドさん
食べちゃいたいね〜



\💚/



毎日一緒にいるのに、
毎日キセキで喋っている

最近はどんな写真でも入れてもいい
アルバムが出来ました( *¯ ꒳¯*)






ではでは

だいぶ冷え込んできたから
あたたかくするんだよ~



ひなあいのチェックもよろしくねー！！

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今週も1週間お互いがんばろうね❕


瑶季


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#224

こんにちは！石塚瑶季です🐱

何度でも言う！最近の気温が好きすぎる〜
今も公園のベンチに居るんだー^_−☆




愛知公演2日間ありがとうございましたー！
いつぶりかの影ナレもさせていただいたり、、すみれとだったので、
アレをやるっきゃない！！と思い
ラブリースマイルを再結成しました\♡/

もちろんご当地グルメも
たくさんいただきましたね~

ステーキにひつまぶしにみそかつ！！！



ライブ前は同期5人で
ランチタイムをしたんだーー！
私がご飯をこぼしちゃったんですけど、
海月が拭きながら慰めてくれたり
理央が新しく取りに行ってくれたり
チームお姉ちゃんに助けられました！
これからもずっと甘えさせてもらおう🥹

(本当は私、上から4番目の年上組(･_･;)










2日目はライブ序盤で足を捻ってしまって、
少しだけ曲数を減らして
参加させていただきました。

この日の為に、沢山準備して、
楽しみにしてくれていただろうし
ライブやミーグリ、どれをとっても
同じものは1つもないし、
だからこそ自分の中でかなり
信念を持ってやっていたんです。
元気だけが自分の取り柄だからこそ
卒業する時まで絶対皆勤賞するんだ！って、
それが出来なくなってしまって
すごく悔しくて、情けなかったです。

ライブに没入して、楽しんで欲しいのに
MCや楽曲に私が居ないことに気づいた
おひたまのみんなには0.1秒でも
心配させちゃったよね。ごめんね。
日向坂のライブはちょーー楽しいから
すぐに楽しい世界に戻れたと思うけど！！！

支えてくださったマネージャーさんや
トレーナーさん、急遽埋め合わせの
立ち位置に入ってくださった先輩方や同期、
皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。


とにかく早く治しますので
ご心配なく！！！



大事を取って、明日のリアルミーグリ、
サイン会は椅子に座ってやらせてねm(_ _)m
みんなは長い時間立って並んでくれているのに、本当にごめんね、
逆にさ、逆にレアだと思うから、、！
たまにゃんの座高はこんな感じかー！と
楽しんでください。。笑

そして、大阪公演は曲数を絞らせて
参加させていただくことになりました。
本当にごめんなさい。
参加する楽曲では全力以上の力で
パフォーマンスします！！！

大阪だけ行くよ~！とか
初めてレベルの神席だ~！！とか
きっとあったよね、
その気持ちを思うとすごく心が痛いです
もどかしくて悔しいけれど、
早く完治させてまた
絶対会うって約束するからね


次会うときはより一層
パワーアップした姿で！🦸‍♂️









嬉しいコラボも沢山決まりましたね~！
これはまた一つずつブログ書こうかなと
思っております(*´꒳`*)




そうだ！あと！
グッズもたくさん公開されたね〜🎶

チェックしてくださいな〜

https://store.plusmember.jp/hinatazaka46/


ハロウィンのアクスタお気に入り🎀







それでは~

ゆっくり休むんだよ~



いつもありがとう



瑶季


Instagram @ishizukatamaki_official 
#223