こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻




皆さんにお知らせです☀️☀️

今夜よる7時から放送の「THE 突破ファイル」に高本彩花とわたくし加藤が出演します✨


なかなか珍しいペアです！
茶髪ロングコンビ！！


加藤のいつもの髪型だと似てしまう気がしたので、加藤はとてつもなく珍しくポニーテールをしました！

かなり不安です、、、
もっとポニーテール似合うようになりたい、、





なんと！今夜の突破ファイルにはコナン君がやってきます！！！！

コナン小学生の頃から大好きで毎日観てるので、かなり心の中で興奮しました！！！
コナン君と共演出来る日が来るなんて、、感激！！！！！！！



皆さん是非ご覧ください！！





最後に、

おたけと収録の時に自撮りするのをすっかり忘れてしまいまして、、おたけとの写真をさがしてたらまだ改名前のけやき坂46の頃のツーショットが出てきたので載せます🤤




最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻


今日は懐かしい、去年の夏の加藤の写真載せます！



HINABINGO!2で着せていただいた浴衣✨✨


皆さん、
HINABINGO!2のDVD&Blu-ray BOXが発売中です！

もうチェックしてくださいましたか？🥺


去年の夏、小籔さんと駆け抜けた夏、、、

本当にHINABINGOでは色んなことをさせていただけて、思い出たくさんあります！


特にこの浴衣を着た時に収録した、久美に向けて西野カナさんのBest Friendを歌った時！
私はシャイだけど仲良くなればなるほど更に照れ臭くなって相手に大好きとかそういう気持ちを伝えるのができてなくて、逆にそっけなく感じさせてしまう人だと自分で思うので、久美は大切な人だけど日々一緒にいすぎて感謝を伝えられてませんでした！

だけどこの時に、本当に歌詞が久美への想いそのもののBest Friendを歌えたのが嬉しくて、歌い初めから内心泣きそうだったのを堪えてた思い出があります。笑


HINA ROOMではパジャマでのんびりメンバーと話してるのが楽しかったな〜
くまのパジャマが1番お気に入りでした🐻🐻


HINABINGO!2、是非皆さんチェックしてみてください！
宜しくお願いします🙇🏻‍♂️




やっぱりこの浴衣お気に入り！




最後に、似顔絵コーナー！！！！！！

前回に引き続き新作になります✨
じゃんー！


めい！


最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻










今日は第2回目の「日向坂46のひ」の放送日でしたね☀️☀️

聴いてくださいましたか？

きょん🍥とひな🐼ととしちゃん🐻！



なかなか珍しい組み合わせの3人でしたが、としちゃん的には息ピッタリでした！👍🏻
お話ししててとっても楽しかったです⭐️


私はレコメン！でいうのりさんみたいな、話す主な人っていう、なんて言い表せばいいんだろう！！そういう立ち位置だったんですけど、実は結構ドキドキしていました！皆んな同じくらい話せてるかなぁとか、、！
そしてなかなかカミカミの女なので、数字とか特にヒヤヒヤしました😅

大丈夫でしたかね？？
感想とかよかったらレターで教えてください！！


あと番組内でも話していたんですけど、日向坂46のひの番組内での挨拶を決めたいんです！
"ひなたひ"の公式Twitterで投票しているので是非投票宜しくお願いします🙆🏻‍♂️✨


聴いてくださった皆さんありがとうございました🙇🏻‍♂️




じゃん〜！
メッセージで動画を送ったのですが、、


きのこがたくさんお家にあったので作りました！
美味しかった🤤💕

お母さんにはアスパラをトッピングしたらもっと彩り良くなるよってアドバイスもらいました！
次から気を付けたいと思います！！

またお料理したら載せますね🐻




そして最後に似顔絵コーナー！
新作です！


このぴー！！

このぴーは犬のような黒目型の黒目と口の感じが大好きなので前から描いてみたいな〜って思ってたんです(﹡ˆoˆ﹡)
でも納得いけてないのですよね〜また上手く描けたら載せます！


最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻










今日は突破ファイル放送してましたね〜☺️

メンバーの潮紗理菜と富田鈴花が出ててとてもほっこりしました！
メンバーのみんなにあいたいー

なっちょ突破してて凄かった！
なっちょひらめきとか発想すごいからなー！！


いやー突破ファイルはいつも難しいです🤔🤔
でも考えるのとても楽しいです！脳みそ発達しそう！



来週の突破ファイルには、おたけと加藤が出演させていただきます！
おたけと2人は本当に珍しいなぁと思ってとても嬉しかったです🥰
是非来週の突破ファイルチェックしてくださいね！！




以前、突破ファイルのスタッフさんがくださったタオル！
「かとし」って名前を凄く嬉しくて、空色で可愛くて、ずっと使うのが勿体なくて大切にしてます！
まだしばらく使うことは出来なさそうです🤤

素敵なタオルをくださりありがとうございます！





メッセージアプリのトークでは報告したんですけど、


昨日はスパムおにぎりをつくりました！

最近ずっと食べたくて、やっと食べることができて幸せでした🤤🍴




最後に似顔絵コーナー！

今回はなっちょ！


これも写真集の頃に描いたものなのでなっちょの触覚が長いです、、、

また新しく描き直したいな〜



最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻




今日は真夏さんからいただいたお洋服を着て1日過ごしました☺️💖
真夏さんのお洋服着ると1日ハッピーに過ごせるんです！これ本当です！

先日、真夏さんがおさがりのお洋服をたっっっくさんくださったんです！
凄く嬉しくて、毎日眺めてニヤニヤしてます！
これからずっと大切にします！





皆さんにとっても嬉しい告知があります☀️☀️


来週、４月１４日（火）23:59〜24:54放送の
「ウチのガヤがすみません！」
に日向坂46全員で出演させていただきます✨

全員で出演させていただけると聞いた時とても驚きました！！
凄く嬉しかったです😭

収録中お腹が痛くなるくらい、腹筋がバキバキになるくらい笑って、凄く幸せな時間でした！！


そしてけやき坂46の頃にお世話になっていたり、改名後にもライブに来てくださったりする土田さんが私たちを引き連れてくださいました！
また土田さんと共演させていただけて嬉しかったです☺️


私は収録してからキャツミさんの虜で、キャツミさんを見ると幸せな気持ちになります！
私も誰かを幸せに出来る存在になりたいです！


４月１４日（火）23:59から放送の「ウチのガヤがすみません！」、是非ご覧ください！楽しみにしててください！





最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻



今日はジャンプの発売日〜！

鬼滅の刃201話、くええええ😭😭😭
痺れました！！！！！




少年誌さんの表紙とかグラビア、また出来るように自分磨き頑張ろう〜😚💕





話し急に変わるんですけど、
今クイズ番組を見ているんですけど凄いですよね！

なんかクイズ好きなんですけど時間がチッチッチってなってると絶対としちゃんパニックになって大変になる気がする！
しかもとしちゃん結構お馬鹿なので頭良い人いいなぁって思います！

運動は出来る方だと思ってるので体動かすクイズとかしてみたいです！
いつかクイズ番組も出れるように頑張ろ😚😚



あ！そうだ！
また話変わります！
これから夏になるじゃないですか！！

そしたら怖い話の番組とか増えるじゃないですか！
私凄い怖い話するのめっちゃ、もう世界で1番くらい下手なんですけど怖い話聞くのめっちゃ好きなので、そういう番組家族とよく見ます！
なので怖い番組とか出てみたいです！👻



今日のブログは目標というか夢の話をいっぱいしてしまいました☺️
最近またテレビをよく観るようになって、テレビって楽しいなって思って、ひなあいでもっと頑張って勉強してオードリーさんに鍛えてもらわなきゃ！って思います！！




ひなちょいスーツ！！！



くっきーさんに似顔絵描いていただけたの嬉しすぎました😭💖
くっきーさん迫力が凄かったけどとても優しかったです！

まなふぃの似顔絵一生ツボです！！！





あ！としちゃんの似顔絵コーナー！！！！

今回も去年の日向坂46 1stグループ写真集「立ち漕ぎ」の沖縄での撮影中、ロケバスで描いたものです！



おたけ！！！！！！




明日のレコメン！火曜日、聴いてねー！🥺
お楽しみに！



最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻




日向坂46 ストーリー

重版が決定しました！！


たくさんの方がお手にとってくださったんだなぁと実感してとても嬉しいです！
今までの私たちの出来事がほぼ全部書かれている大切な作品です、

これからもたくさんの方に読んでいただけたら嬉しいです！
まだって方は是非宜しくお願いします🙇🏻‍♂️






あ！
急ですけどほっこりしたはなし！
お母さんと妹が半分ずっこねって言ってくれました！


妹がシナモロール好きなんですよね、🥰
ありがとうこれから使うね🥰




そして今、
メッセージアプリで皆さんからレターで届いた質問に答える企画しているので是非見てみてね🙆🏻‍♂️☀️

トークでは動画も載せれるから、明日から家で過ごすとしちゃんのゆるゆる動画撮って送ろうかなぁって思ってます！


#shihotalk　みてくれたら嬉しいです🧸




あと！
今回のブログからちょっとずつメンバーの似顔絵載せていきたいと思います！

これは去年の日向坂46 1st写真集「立ち漕ぎ」の撮影で沖縄にいるとき、急に大雨が降ってロケバスで雨が止むのを待ってるとき描いたキャプテン佐々木久美！


よく独特なタッチって言われます、🤔




今夜は大好きたひなあいだ🥰
新3期生の皆が初登場だ！！
楽しみいいいいい💕

最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻



わたくし、としえが専属モデルをさせていただいてるCanCam 5月号が発売中です！！






あやみ姉さんとかえで姉さんと小室安未ちゃんと撮影させていただいたのがとても嬉しかったです！！

安未ちゃんとロケバスずっと隣で写真一緒に撮ったりお喋りしたりして楽しかったです🐻


あとは「かとしふく」というページも作っていただきました！！
としえが気になってるファッションアイテムとか、かとしふくのルールとか紹介してます！

久美とこさかなのコメントも紙面に入っててとっっっっても嬉しかった😭💕
くみこしゃありがとう！



是非見てね🙆🏻‍♂️☀️



エレガンス　クルーズのページにも登場させていただいています！！
エレガンスのコスメは普段から愛用しているので新作のコスメを紹介させていただけて嬉しいです🥰✨✨



CanCam 5月号、是非チェックしてください！
宜しくお願いします🙇🏻‍♂️⭐️⭐️





最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻


発売中の週刊SPA!さんの表紙を齊藤京子と東村芽依と私 加藤の3人で飾らせていただいています！






めいぎゅーーー


皆んなフルーツ持って撮影しました🧸





としちゃんはキウイ🥝担当


是非チェックしていただけたら嬉しいです！
宜しくお願いします🙇🏻‍♂️💕




そしてもうひとつ！

4月16日(木)夜７時から放送される「THE突破ファイル」に高本彩花と加藤の2人が出演させていただきます✨✨

出演させていただけてとても嬉しいです！
突破ファイルの収録はいつも楽しすぎて、たくさん笑って幸せな時間です！


おたけと2人はなかなか珍しい組み合わせだなぁと思いました！
としは珍しくポニーテールしてみました


突破ファイルのグッズもいただきました！
ファイルとタオル☺️

ネットからゲット出来るみたいです！！


突破ファイルの公式Twitterにおたけと加藤の写真もアップしてくださっているので是非チェックしてみてください！！


改めて、放送は4月16日(木)です！
お楽しみに🥰



最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻



昨日、「日向坂46デビュー1周年記念 スペシャルトーク&ライブ！」の生配信をさせていただきました！


開始時間が遅れてしまってすみませんでした😢

でもたくさんの方が観てくださったみたいで、とても嬉しかったです🥰


今はおひさまになかなか会えないけど、でもこうやって生配信というかたちでおひさまの皆さんと1周年をお祝いできて幸せでした！

#ひな誕祭 を付けてツイートをしてくださった皆さんもありがとうございました！メンバーみんなで見てましたよ😚💕
Twitterのトレンド1位になってる！！ってメンバー皆んなで大喜びしました☀️



トークパートはいつもお世話になっている「日向坂で会いましょう」の大好きなスタッフさん方が担当してくださって、ライブパートはけやき坂46の頃からお世話になっている演出家の方やスタッフさんが担当してくださって、そしてひなちょい」を配信してくださっているひかりTVさん・ひかりTV for docomoさん・dtvさんから生配信してくださいました！

大好きなスタッフさんに溢れててハッピーな空間でした！



小籔さんとオードリーさんのVTRは本当にサプライズで、とてつもなく嬉しかったです！お忙しい中本当にありがとうございました🙇🏻‍♂️
小籔さんのVTR涙出そうになりました、小籔さんはいろんなことたくさん教えてくださって収録の合間褒めてくださったりお父さんみたいです！そしてお父さんみたいなトーンで話すから涙腺にきます😭

オードリーさん、めっちゃどうぶつピースでした！！笑
最近春日さんからの愛すごく感じます🤤
オードリーさんにはやくまた次の収録でお会い出来るのが楽しみです🥰トゥース



馬さんもありがとう☺️

客席に馬さんずっといてくれました！


でもやっぱり客席がファンの皆さんがいてくださることの幸せさとか有り難みを凄く感じました
ファンの皆さんが見せてくださるタオルとか団扇とか、名前を叫んでくださったりすることがどれだけ私たちのパワーになっていたのかとか知りました！

はやくまたおひさまに会いたいです！


また会える日まで、お互い体調管理気を付けましょう☀️☀️

手洗いうがい、ガラガラ ヒーーーー😆





ライブ、いっぱい汗かきました💦





いつも本当に近くでお世話になっているマネージャーさんが頼んでくださったケーキと、デザインしてくださった手鏡✨✨

幸せだああ！！！



最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻



CDTVライブ！ライブ！
に日向坂46が出演させていただきました✨✨

「ソンナコトナイヨ」をフルで披露させていただけてとても嬉しかったです！


としちゃん個人的に2番の歌詞好きなので皆さんにもいっぱい聴いてもらえたら嬉しいです！2番はキニナンテスルナ〜って歌ってます🤤

振り付けも2番だと変わってきて、特にサビは真ん中にいる人を囲うようなフォーメーションになっていたりカノンで振りをするシーンもありやっぱり今回の振り付けは見どころたくさんです！！

間奏もメンバーそれぞれ見せ場があらんですけど、わたしは京子と手を握り合う振りがあって照れくさいけどあそこ好きです！

あと落ちサビで京子と加藤でこさかなの顔を見ながら歌うところもあるんですけど、としきょんちゃんがこさかなにパワーを送って後ろ向いてるこさかなが振り向くって一連がとても好きなので、録画してくださった方は是非チェックしてみてください！


ソンナコトナイヨ、すきだー！！！




花江さんのYouTubeを見るのが日課な2人🤤
なおとし？としなお？なおしほ？しほなお？
2人の呼び名どうしよう？？しっくりくるのなんかないかな〜

おひさまの皆さん決めてください🤤🤤うへへ






明日3月31日は日向坂1周年記念特番の生配信があります☀️

トークあり、ライブありの楽しい時間になると思います！！いや楽しみすぎる！
ライブで披露する「すきということは」という楽曲で腕を回す振りがあるんですけど、その時みなさんも画面の前でタオル振って盛り上がってくださると嬉しいです🙆🏻‍♂️💕💕

・ひかりTV
・ひかりTV for docomo
・dtvチャネル
にて18:30から配信されます！

dtvチャネルアプリでは無料で観ることが出来るので是非皆さん見てください🧸⭐️







最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻



昨日の夜、欅坂46さんのなーこちゃんの卒業発表がありました

なーこちゃんはわたしがけやき坂46加入前から好きで、加入して実際にお話ししたりお出かけしたりしていただいてからなーこちゃんの絶対に人のことを悪く言わない優しいところとかちょっとぎこちない仕草とかめっちゃ綺麗な手とか自分とは違う可愛らしい私服とかもっとなーこちゃんを知って大好きになって、相談とかしたら先輩としてたくさんアドバイスくださって、とても大きな存在です

わたしがハッピオーラという楽曲でセンターにしていただけて自分なんかって不安でいっぱいでずっと泣いてたMV撮影の日、わざわざ撮影地に大量のアイスを持って来てくださって、なーこちゃんが来てから涙がぴったり止まりました！

なーこちゃんと2人でしほなーこSHOWROOM配信もしました

富士急で1人でジェットコースター乗るってなった時、怖すぎたけどなーこちゃんも1人で乗ってたって思ったら頑張れました

なーこちゃんは初対面の日から隅にいたけやき坂46の所に来てくださってが写真を撮ったり優しくしてくださって、感謝してもしきれないです


今までのこと思い出すとなーこちゃんにしてもらったことばかりで、自分は何もなーこちゃんの役に立たなかったなって思います
でもこれからもずっと大好きだし、なーこちゃんにこれからも相談したいです！！



これからもずっとなーこ教！！



最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻





ほっぺむにむにです〜
もっとほっぺスマートになりたいです🤤




3月27日、
日向坂46でシングルデビューしてから1年が経ちに2年目がスタートしました！！


もう1年か〜まだ1年か〜ってどっちかよくわからない時間経過の感覚ですが、それくらいこの1年間はたくさんの方と出会い素敵な経験をたくさんさせていただきました！


この1年の間に加藤史帆という存在を知ってくださった方もいらっしゃると思います！


2年目も叶えたいことたくさんあります！

アイドルとして歌とダンス、もっと上手になって楽曲の素晴らしさをパフォーマンスで伝えられるようになりたい、
雑誌の表紙を1人でも飾られるようになりたいし、少年誌の表紙も飾りたい、
CanCamの専属モデルとしてもっと自覚を持って、まだダメダメだけどもっとCanCamを盛り上げられるような存在になりたい、
大好きなラジオ、もっと楽しい時間をお届けできるようにお話し上手になりたい、
バラエティーなどのレギュラー番組を持てるようになりたい、

書いたらキリがないくらい！！！

日向坂46を少しでも多くの方に知っていただけるように1人の加藤史帆としても成長していきたいです。


日向坂46は、年末に東京ドームという今の私たちには大きすぎるステージでライブをさせていただきます。
その大きな目標に向かって、自分も日向坂46の力に少しでもなりたいです。
応援してくださってるファンの皆さんに活力になれるような存在になりたいし、この人を応援していて良かったって思ってもらいたい


昨年は永遠って無いんだなって思うことがなんかいもあって、だから今こうやって日向坂46にいられる幸せとか応援してくださる加藤史帆推しの皆さんがいる幸せを噛みしめて大切に日々を過ごしたいなって思いました

2年目も突っ走りたいと思います！！
ちょっと挫けそうな時は、ファンの皆さんのこと思い出して頑張ります！！


これからも破天荒っていうかちょっとかなりどんくさいとしちゃんですが、宜しくお願いします🙇🏻‍♂️☀️





わたしの自慢のシンメ！(普段恥ずかしくて絶対言えない)





わたしの自慢の親友！(普段恥ずかしくて絶対言えない)(照れくさすぎる)(久美には秘密にしてね)


最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんにちは！

日向坂46の加藤史帆です🐻







とても嬉しいお知らせ！！！！！
日向坂46は昨年の3月27日に「キュン」でシングルデビューさせていただいてからもうすぐで1年になります☀️

その1周年を記念して、「日向坂46デビュー1周年記念 スペシャルトーク&ライブ！」という緊急特番をさせていただくことになりました😭💖


前半は昨年の2月11日の改名発表からのことを振り返ったり今年の年末に行われる予定の東京ドーム公演についての想いを語ります！！

そして番組後半ではスペシャルライブをします😆
現在行われる予定だったツアーの演出をちょこっと公開したり、4thシングルの楽曲全てを披露します！


内容盛りだくさんになってます！
是非皆さん楽しみにしててください、おひさまのみなさんも一緒に1周年をお祝いしてくださると嬉しいです！



この緊急特番は、3月31日の18:30から！
・ひかりTV
・ひかりTV for docomo
・dtvチャンネル
で配信されます✨✨

なんとdtvチャンネルアプリでは無料で観ることが出来るのでたくさんの方に観ていただけたら嬉しいです👼🏻

としちゃんも楽しみだ〜！！





昨日の話しますね！

昨日の朝SHIBUYA TSUTAYAさんにいってまいりました！
SHIBUYA TSUTAYAさんでは、発売中の「日向坂46ストーリー」の素敵な展開をしてくださってまいます⭐️





としー！

サインなどたくさん書かせていただきました！
是非チェックしてくださると嬉しいです！


そして日向坂46ストーリー、本当に皆さんに読んでいただいたいな〜。
きっと日向坂46に改名してから私たちのこと知ってくださった方が多いとおもいますが日向坂46になるまでの私たちのことも知っていただけたら嬉しいです

アイドルになってから初めての撮影の時にインタビューしてくださった方でずっっっとお世話になっているインタビュアーの方が、全員に時間をかけて話を聞いてくださって作ってくださった大切な「日向坂46 ストーリー」いろんな方に手にとっていただけますように、！






このピンクの衣装すきー！

あ！最後に問題！
としちゃんが1番好きな今までの制服はなんでしょう！

スペシャルとしちゃん推しの方なら知ってるはず🤔💕

次のブログに答え書きますね☺️


最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんにちは！

日向坂46の加藤史帆です🐻


今夜はとしがパーソナリティをさせていただいているレコメン！火曜日⭐️⭐️

今夜はいつも通り23:40あたりからの出演です〜
是非聴いてください！

メールも待ってます💌
宛先は、 reco@joqr.net です(^｡^)





昨日は、
SHOWROOM「日向坂46ストーリー 発売直接記念番組！"日向坂知識王"クイズバトル！」の配信をさせていただきました！

ご覧くださった皆さんありがとうございました！


日向坂クイズ楽しかった！！
メンバーと昔のことを思い出しながら考えるのがなんか青春でした！




改めて、私たちの今までの出来事を日向坂46ストーリーという１つのかたちにしていただけたことがとても嬉しいです、

有難いことに日々いろいろなことを挑戦させていただけて、その中で自分たちでも覚えていないようなことまで日向坂ストーリーには書かれています
これを読んで自分も過去の自分たちを振り返って、それでまた前に進み続けたいと思います！


この本は文字が青なんですよ！
それが素敵だなぁって思って、ストーリーの合間に楽曲の歌詞も掲載されていているのも魅力だと思います！
日向坂46になってから私たちのことを知っていただけた方も多いと思いますが、けやき坂46の頃の楽曲もたっくさん素敵な楽曲があって、なので是非知って聴いていただきたいです！
としは、けやき坂46・日向坂46含めて「抱きしめてやる」がいちばん好き！







メンバーのみんなと出会えて幸せだー！、
日向坂46になれてよかった！




ででん！！


現在発売中のプレイボーイさんもチェックしていただけると嬉しいです✨
日向坂46を大特集してくださっています！

加藤のちょっぴり大人っぽいグラビアも載ってます！
恥ずかしい！！！！！



今日も共に頑張りましょ！！
夜にまたレコメン！であいましょうー！





最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし

こんばんは！

日向坂46の加藤史帆です🐻


としはいます、先日発売された
あつまれ どうぶつの森に励んでいます！

皆さんもやってますか？
無人島生活たのしいです🏝
やっぱり小さい頃からやっていたどうぶつの森をやると朗らかな気持ちになりますね〜。☺️

しばらく熱中しそうな予感です、！




そんなあつ森にハマってるとしえから２つのお知らせですっ！！



明日の20時から！
SHOWROOM「日向坂46ストーリー発売直前！"日向坂知識王"クイズバトル！」の配信が決定しました！

出演メンバーは、齊藤京子・佐々木久美・佐々木美玲・小坂菜緒・渡邉美穂・わたくし加藤史帆の5人です🌸

クイズか〜、とても楽しみです！
皆さん是非ご覧ください🧸💕




そしてもうひとつ、

現在発売中の「FLASH」にキャプテン佐々木久美とわたくし加藤のインタビューを載せていただいています！
とてつもない満面の笑みの"きくとし"も見れます！恥ずかしい！笑

私たちのドキュメンタリー映画「3年目のデビュー」についてお話しさせていただきました！
映画の見どころなどオーデション合格時のことも振り返ったりしてるので是非チェックしてくださいね！

宜しくお願いします🙇🏻‍♂️✨








話は変わりますが、としがボディマッサージするときに使ってるものを紹介しますね〜



ででん！

左から、
・ジョンソンボディケア ドリーミースキンアロマミルク
・ヴェレダ ホワイトバーチ


色んなボディクリームとかオイル使ったけどこの２つが1番使いやすくて何回もリピートしてます！

ボディクリームは香りがもう結局こらが1番好き！！
しかも伸びが良くて私あんまりベタベタしてるの好きじゃないのでこのサラッとした感じが好きです！
とし的にはマッサージするのにちょうど良い！！

オイルはこれは使ってる方多いのではないかな？？
やっぱり引き締め効果のあるヴェルダは、ここぞって日の前日にこのオイルを塗ってしっかりマッサージしたら翌日の朝スッキリしてる気がします！

全体に塗るというより、としちゃんは引き締めたいところに部分的に塗ってます！



こんな感じ！
マッサージする時は、軽く手を握って指の第二関節を使ってリンパに向かってマッサージしてます🙆🏻‍♂️⭐️

うちもも大事！


としは筋肉張りやすいからたくさん踊った日とかずっと立ったり座りっぱなしだった日はいっぱい揉みほぐすようにしてます！
浮腫み体質だから1日でもマッサージ怠ったら結構大変なことになっちゃうんです！

皆さんも一緒に頑張りましょう😭✨✨




タイトルにも書いたけど、いまとてつもなくいちごが食べたい、🍓

最近いちご毎日のように食べてる
明日も食べよう。



おやすみなさい🌙


最後までお読みいただきありがとうございました(・ω・)

かとし